130萬人認證! 新年這15件事「放棄後你會更快樂」

▲想讓自己過得更快樂?新年該放棄這些事情。(圖/取自librestock網站

國際中心綜合報導

現代人工作生活壓力壓得喘不過氣,總認爲自己感受不到幸福,其實幸福並非追求來的,只要試着拋棄一些「累贅」或許隱藏的幸福就會出現!國外網站《Purpose Fairy》分享羅馬尼亞知名部落作家Luminita Saviuc所傳授的「15件你放棄後會更快樂的事情」,該文已超過130萬次分享。想讓生活過得更輕鬆、更快樂,新的一年從這開始吧!

1.放棄「成爲永遠對的一方」Luminita Saviuc要大家想想自救大師Wayne Dyer的忠告:「你想要成爲對的一方,還是善良的一方?」許多人無法忍受錯誤的想法,即使冒着可能和其他人關係分裂或造成巨大的壓力和痛苦的風險,也堅持自己是對的,這真的值得嗎?如果「爲了賭一口氣」只爲讓對方啞口無言的舉動對事件有幫助,那就去做吧。

2.放棄任何情況需要在掌控之中你必須放棄掌控在你周圍的一切事物,它可能是個物品,也可能是工作環境街上遇見的陌生人親人等等。你不一定要將所有情況都掌握在手中才能感到安全感嘗試放手與寬容接受你無法控制局勢,才能讓你贏得勝利

3.放棄責怪停止責怪他人,或許他們傷害了你,但責備他們只會削弱你的力量及阻礙你爲自己的人生負責,新的一年你必須開始爲自己的人生負責。

4.放棄內心自我挫敗的想法世界上有多少人因爲消極負面情緒而不斷傷害自己?不要相信你內心告訴你的一切消極和挫敗的想法,其實你比這更好的。

▼避免讓內心消極的想法不斷傷害自己。(圖/取自librestock網站)

5.放棄限制自己的想法放棄你可以做什麼、不可以做什麼,或是想要的生活多麼遙不可及的限制性想法,因爲這些念頭只會讓自己陷入低潮。拋棄這些念頭,展開你的翅膀飛吧!

6.放棄抱怨抱怨不停只會讓你感到不快樂、悲傷和沮喪。沒人能讓你感到情緒低落,這不是情緒觸發你的感覺,而是你選擇如何看待眼前的事物。永遠不要低估正面思考的力量。

7.放棄批評放棄批評和你本質不同的人,並且要了解每個人都希望得到快樂、希望被愛與被理解,因此學會接納他人的不同、瞭解他們的特色,比批評別人還要更快樂。

▼每個人都渴望被理解,所以別再批評和自己本質不同的人了。(圖/達志示意圖

8.放棄企圖打動人心的行爲不要爲了討人歡心而成爲不是自己的自己,當你不再努力去做些你不喜歡的事情時,請脫下面具接受真實的自己、展現真實自我,當你接受擁抱真實的自己時,你會發現人們會毫不費力的被吸引到你身邊

9.放棄抵抗變化有改變是好事!別把它看成負面的事,能瞭解到這能使你生活獲得改善,得到重新調整機會,追隨你的幸福、擁抱變化,不要抵制它!

10.放棄貼標籤停止在你覺得不明白、或是感到奇怪的人事物上貼標籤,若你始終採取這種厭惡態度,那麼你會失去成長和學習的機會。唯有一點點的把心打開,大腦才能開始運作

11.放棄你的恐懼恐懼只是一種幻想,事實上它並不存在!一旦你放棄恐懼,你會驚訝你變得勇敢很多。

▼一旦放棄恐懼,你會驚訝自己變得如此勇敢。(圖/取自librestock網站)

12.放棄找藉口把它們打包丟掉!你不再需要藉口了。使用了很多借口看似讓我們輕鬆許多,但事實上它卻會阻礙我們成長。

13.放棄活在過去這很難!但活在過去會妨礙你享受當下,你必須考慮你現在所擁有的一切,此時此刻和未來纔是你需要努力的方向

14.放棄依戀Luminita Saviuc說:「當你從一切事物分離出來的那一刻,你會感覺到平靜、寬容、善良與祥和,你甚至可以毫不費力的看清事物。」雖然這對大多數人而言是個很難理解的概念,但你卻能隨着時間和練習越來越好。

15.放棄照着別人的期望過日子大多數人過着一種不屬於他們的生活,總是按照別人認爲「最適合自己」的方式過日子,而忽略了自己的需求和夢想,最終只會讓人失去控制,忘了怎麼開心。最後你會因不斷取悅他人,而忘了自己是誰。

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