白天愛打盹想睡 研究：恐阿茲海默症上身
白天總愛打盹想睡，研究顯示，將來罹患阿茲海默症的風險會增加。示意圖。（圖/Shutterstock ）
白天想睡覺，小心阿茲海默症上身。《睡眠雜誌》刊登的研究指出，如果白天的時候總感覺昏昏沉沉，想要打個盹、小睡一下的人，將來罹患阿茲海默症的風險會增加。
《健康傳媒》根據《睡眠雜誌》報導，約翰．霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院心理健康系副教授Adam P. Spira與團隊，從1958年開始，調查100多名來自於巴爾的摩成年人，他們年齡約在36歲至82歲間，填寫關於睡眠習慣的問卷，並透過正子斷層掃描（PET）觀察大腦變化。
調查問卷中，提到白天醒着的時候，是否經常昏昏欲睡或是直接入睡，也記錄受試者在白天小睡的頻率，程度是由從不小睡、一週1至2 次、一週3到5次，以及每天都會小睡進行分級。
結果顯示，在白天容易想睡的人大腦中，乙型澱粉樣蛋白沉積物相比精神好的人多了3倍。長期以來，專家們認爲這些物質與阿茲海默症有關，當蛋白質沉積越多，就會導致越快發病。