吃東西哽到怎麼辦?消防猛男教你如何3秒自救!

時尚中心綜合報導

農曆新年到,看到滿桌零嘴佳餚,忍不住大快朵頤一番,但一不小心,食物就卡在喉嚨裡,好死不死,身旁又沒人可以幫你,那該怎麼辦?

如果剛好學過哈姆立克急救法(Heimlich Maneuver)便可直接使用,將拳頭抵住胸骨劍突與肚臍間,或是靠住椅背桌子櫃子傢俱,快速向上擠壓,讓肺內空氣往上衝,順勢異物排出。

▲異物卡到喉嚨時,千萬別拍背或用手取出!應使用哈姆立克急救法。(圖/翻攝自wikiHow)

你如果沒學過也沒關係,國外消防員Jeff Rehman還有另一招更簡單,教你黃金3秒的自救法。

首先,先平復緊張情緒、保持鎮定、不要驚慌。再來,雙手握拳撐在地板上,雙腳跪姿狀態,讓手臂與地板成90度垂直。接着,雙手往兩側張開,讓胸膛直接「撞」上地板。此方法與哈姆立克急救法原理相似,就是讓利用瞬間的衝擊,讓肺部推出大量的空氣,擠壓出異物。簡單3步驟,趕快學起來,以備不時之需!

▲讓胸膛直接撞擊地板,能有效將喉嚨中的異物擠壓出來。(圖/翻攝自youtube)

▼消防猛男示範自救法。(影/翻攝自youtube)

►想看更多時尚資訊的分享,請加入《ET FASHION》粉絲團