iPet愛寵物／清爽雞肉飯沙拉
圖．文／iPet 愛寵物
只要將蔬菜切成細絲，加入寶貝最愛的雞胸肉，這道爽口低卡的飯沙拉，就可以上桌囉！
◎ 食材 ◎
1. 雞胸肉 70g2. 胡蘿蔔 25g3. 小黃瓜 40g4. 糙米飯 60g5. 大白菜 50g
◎ 營養 ◎
小黃瓜：有利尿的作用。
◎ 熱量 ◎
175 kcal／ 1 份
◎ 做法 ◎
1. 煮一鍋水，將雞胸肉先燙熟。2. 胡蘿蔔磨成泥，大白菜、小黃瓜切細絲。3. 以手將雞胸肉剝成細絲。4. 依序將大白菜絲、糙米飯、小黃瓜絲、雞肉絲、胡蘿蔔泥裝盤即完成。
◎ 毛主人怎麼吃 ◎