健檢報告沒紅字未必沒事 醫:3大狀況勿輕忽

有些人健檢結果處於邊緣或灰色地帶,需由醫師與專家介入預防性建議。(示意圖,Shutterstock/達志)

現代人重視健康,不論公司安排或自費,一般都會做健檢。家醫科醫師王森德指,痔瘡、胃炎、自律神經失調等是國人健檢常見異常項目,這與不良生活習慣及環境污染等習習相關,另有些人健檢結果處於邊緣或灰色地帶,即使健檢報告未有紅字,也需由醫師介入給預防性建議,才能進一步避免疾病發生。。

王森德在網站指,分析2023年聯安健檢大資料庫,前10大健檢異常項目,依序是痔瘡、胃炎或胃潰瘍、自律神經失調、血中維生素D低、大腸息肉、甲狀腺結節或囊腫、脂肪肝、骨密度低、血中膽固醇高、體重過重。

王森德指,上述10大健檢異常項目成因可大致分爲2類。

■不良生活習慣:痔瘡、胃炎胃潰瘍、維生素D缺乏、大腸息肉、甲狀腺結節、脂肪肝、骨質減少、體重過重及高膽固醇血癥等健檢異常或疾病,與不良生活習慣息息相關。譬如少運動、缺乏日照及戶外運動的靜態生活型態;飲食習慣不佳,例如攝取過多高熱量精緻碳水化合物、高油脂食物、缺乏攝取高纖維飲食和必要營養素攝取不足等。

■污染或高壓的生活環境:環境污染、高壓的工作與生活等,則可能導致自律神經失調、胃炎或胃潰瘍、甲狀腺結節等風險增加。

王森德表示,看到健康檢查紅字不要慌張,但也不要輕忽。定期健康檢查及保持良好生活習慣纔是改善健康的長遠之路。有些人做完檢查後,認爲數據略高且無不適,就忽略檢查結果與後續追蹤,這是錯誤觀念,即便數據輕微異常,也可能在未來演變成嚴重疾病,以下3個狀況要注意,讓健檢發揮最大價值。

1.看到紅字不要慌張,但也不要輕忽:紅字表示數據異常,對健康有潛在危害,需要專業醫師建議,應積極改變生活作息或介入治療。異常數據爲邊緣值的灰色地帶,未必是罹患疾病,可透過積極改變生活型態降低患病風險。

2.檢查報告正常也不要鬆懈:即使是最好的篩檢工具,也可能有其極限,無法在疾病初期篩檢出來。疾病發展速度不一,個案也可能在篩檢週期間發病。定期健檢並保持良好生活作息才最正確。

3.「亞臨牀期」及「亞健康族羣」的迷思:「亞臨牀期」:有些健檢結果處於邊緣或灰色地帶,雖臨牀症狀不明顯,但可能存在潛在疾病風險,如亞臨牀甲狀腺功能異常、高血壓前期、胰島素阻抗增高或糖尿病前期等,需要醫師及專家給予預防性介入的建議,並密切定期追蹤,進一步避免或延緩疾病的發生。

此外,有的人即使健檢報告正常,身心仍可能存在潛在問題,這些傳統健康檢查工具所檢查不出來的不舒服症狀或感受,如慢性食物過敏、腸漏症、微量營養素缺乏、抗壓荷爾蒙異常等,常需透過功能醫學檢測找到根源,並導入適當治療方式。