老覺得排便不乾淨?竟和3個因素有關

圖/康健雜誌 文/編輯部

明明才「解放」完畢,但還是隱隱覺得下腹脹脹的、肛門東西堵着,想上又上不出來,真不舒服。

1‧內括約肌沒打開:排便時不但需要肛門外括約肌打開,還需要內括約肌也放鬆(見下圖),如果生活步調緊湊、早上趕着出門,排便時間不夠、沒有充分放鬆,內括約肌就會沒打開,容易留下餘便。

2‧腸道過於敏感:大腸激躁症患者腸道的感覺比較敏感,其實已排乾淨了,但是腸內還有空氣,就覺得排不乾淨。

3‧腸子發炎、長腫瘤、有痔瘡:排便通路被腫瘤或痔瘡擋到,因此排不乾淨,而留下餘便。常有裡急後重的感覺:便意來得快,但跑到廁所卻又上不出來。通常伴隨其他症狀,如排便帶血,這種情形不能大意,建議到大腸直腸科就醫檢查

版權所有,本刊圖文非經同意不得轉載或公開傳播

延伸閱讀:

小心大腸癌元兇」就藏在2類食材裡!你該留意

想要身材回春40年嗎?「強肌力教主」彭淑美,帶妳體驗逆齡的樂活。免費報名

沖水前,請看一眼你的便便!10症狀一定要注意

有屁真的要快放 日本研究:憋着易提高大腸癌風險

50歲以上成年人幾乎一半得過痔瘡 遵照5原則可預防

※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章