張瀚元備戰健美賽 1天2練操到抽筋

張瀚元熱中健身，秀出結實身材。（張瀚元提供）

張瀚元以電視劇《HIStory3：那一天》打開知名度，也在《女力報到》系列中擔任常駐角色，一直在戲劇領域努力的他，不僅是演員，還身兼健身教練、拳擊教練。因爲喜歡運動與挑戰自己，張瀚元持續鍛鍊體能，期許體態上能有所突破，「這樣未來的戲劇作品有需要展現身材時，就能更有自信」。

身爲健身教練，他爲了當學生榜樣，參加由張傑、許家豪5日舉辦的第一屆《Muscle Star健美之星》比賽，還事前找知名自然健美選手李天尹手把手訓練，從今年1月開始，1天2練、1周練6天，從第1天的20分鐘就腿直接抽筋下課，到現在能按表操課，他秉持毅力激勵自己更好更強。

此外，他每天還會進行1小時有氧訓練，並以雞胸肉當主食。備賽過程中，爸爸特別幫他煮白飯，媽媽則默默地補齊地瓜和雞胸肉，讓他很感動，「期許比賽能有好成績，帶獎盃回家送給爸媽」。第一次比賽的他不免緊張，跆拳道前國手好友蘇麗文屆時將到場替他加油。