8旬老婦當低頭族 竟患「頭部下垂症候羣」歪一邊擡不起來
由於高齡者越來越常使用手機,使得罹患「頭部下垂症候羣」的人越來越多。示意圖,非當事人及事物。圖/Ingimage
現代手機越做越方便,連帶也使得許多人平常沒事,就習慣當「低頭族」滑手機。但類似的行爲久了,其實容易因爲姿勢不良,帶來身體上的病痛。特別是身體狀況下滑的中老年人,更需要多加留意。
根據日本媒體「現代ビジネス」報導,一位80多歲的女性,本來沒有什麼嚴重的症狀,平常也會散步保持健康。然而有一次,這位女性卻突然出現頭完全往左下傾斜,無法正常擡起來,甚至下巴還會撞到胸部,必須要靠手來支撐的狀況。
就醫檢查後,發現這位女性可能得的是「頭部下垂症候羣」。東京醫科大學教授遠藤健司說明,頭部下垂症候羣是指因爲脖子的肌肉衰退,使得無法正常擡起頭部向前看的症狀。同時也因爲咽喉變窄,妨礙到呼吸和進食。由於發症初期,容易被誤解爲只是上了年紀和疲累等狀況,因此往往發現時,已經相當嚴重。
遠藤指出,罹患頭部下垂症候羣的人數正在增加中,可能是肇因於用手機的高齡者越來越多,在長時間低頭下,會對頸骨造成很大的壓力。如果要預防,必須注意自己的肌肉是否衰退,也要避免營養不良。另外,最好減少超過30分鐘的任何作業,包括洗衣、煮飯等家事,都要儘量縮短時間。
而治療罹患頭部下垂症候羣,則需要配戴專門的矯正護具,逐步改善頸部周圍肌肉。如果情況不算太嚴重,則約在3月到半個月可以恢復。由於過程漫長且相當辛苦,因此家人的支持也相當重要,讓患者在心理上能夠撐下去度過難關。