阿沁曝「2小孩在家放電」秘訣 陳建寧遇疫情案子竟激增

記者蔡琛儀臺北報導

近日疫情升溫,F.I.R.飛兒樂團也各自在家認真防疫陳建寧縮短工作室的上班時間,避開上下班人潮,每天認真消毒,笑說:「我都快變成消毒大隊了。」阿沁在家陪伴兩個女兒,和太太花花兩人得分飾多角,安排她們上課,陪她們學習,有時候一起手作甜點,更重要的是一定要讓她們充分放電,習慣新的生活模式

▲▼阿沁在家陪女兒放電和做運動。(圖/華研提供)

阿沁的兩個女兒現在都在家遠距線上學習,身爲爸媽要一人分飾多角,阿沁打趣地說:「我是教務主任,負責安排課程,花花是訓導主任負責管理秩序。」他幫兩個女兒安排英文和圍棋等課程,花花也會帶着她們手作小點心,而他每天的任務消耗兩個小朋友體力阿沁笑說:「小朋友精力太旺盛,如果不好好放電,會變成小怪獸!」帶着她們跟着YouTube上的影片一起跑跑跳跳,或是做Switch的家庭運動挑戰

陳建寧的工作室爲避開接觸上下班人潮,讓員工也縮短工作時間,從早上11點到下午4點,只上班5個小時,他透露F.I.R.的全新專輯正在後制階段,但工作團隊身處各地,因此每天都要開國際視訊錄音會議,加上其他歌手影視歌曲的合作邀約,工作量不減反增,光是影視主題曲就高達10個合作案,讓陳建寧笑說:「我也不知道爲什麼,反而變得更忙,還欠了一堆歌債要交。」

▲▼陳建寧案子變多,但不忘運動維持身材。(圖/華研提供)

不過疫情期間,健身房營業,疫情以來這兩個禮拜,讓陳建寧復胖2公斤,嚇得他馬上開始自主訓練模式,把工作室的藝人肢體訓練教室變成私人健身房,並揚言:「我要再減回那2公斤!」阿沁則靠着168飲食維持先前的瘦身成果,只吃早餐午餐,省去晚餐,同時搭配核心運動,兩人也都期待,在疫情過後以良好的狀態大家帶來更精彩的演出。