包偉銘30年長相不變!3禁6滿喝醋秘技成臺版「帥歐爸」

影劇中心綜合報導

包偉銘曾是80年代偶像,長相帥氣舞技一流,迷倒萬千少女,3日剛過50歲的他,長相30年如一日,最近還被贊和韓國偶像劇《來自星星的你》樸海鎮撞臉,他近日大方公開自己駐顏方法,除了飲食運動之外,其中一個特別的還有喝醋來維持良好新陳代謝。

▼包偉銘撞臉韓國偶像劇《來自星星的你》偶像樸海鎮。(圖/翻攝網路、ETtoday制)

包偉銘4日在經紀人Tina、好友康康馬國賢廖家儀、GINO、檢場慶祝下,歡度50歲生日,倒香檳塔、吃buffet,最近他向《蘋果日報》公開他凍齡秘技,在飲食控制上,他每天只吃1到2餐,餐餐六分飽,肉類選擇白肉,1星期有2天主要吃「蔬食」,並透過喝醋促進新陳代謝。

▼包偉銘和好友們歡慶50歲生日。(圖/包偉銘臉書)

愛吃麻辣鍋的包偉銘,爲了養生、不超量攝取卡路里戒掉美食,且他原本是個20年的老煙槍,但在兒子一句「爸爸你讓我吸好多二手菸」,他毅然決然戒菸,配合定期規律運動、不要太激烈,像是打高爾夫,和做伸展操,3禁「禁菸、禁宵夜、禁重鹹重辣」讓178公分的他,得以維持好身材在76公斤左右,不過如他在臉書上所說,常保青春終極密技就是保持「赤子之心」,如此一來纔會身心都凍齡。

▼包偉銘3禁6滿喝醋秘技成臺版「帥歐爸」,並保持「赤子之心」身心都凍齡。(圖/包偉銘臉書)