bella儂儂/賈靜雯爲美麗拼了!

文/bella儂儂雜誌 圖/Melvita、賈靜雯微博

可能是戀愛的關係,最近的賈靜雯不只氣色好,連身材也愈來愈緊實苗條!出席保養品記者會,分享了她的養生秘訣運動心得,迴歸最自然法則,勤保養和勤走路雙管齊下,讓她總是維持得那麼好!

1.美肌保養小撇步屬於混合肌的賈靜雯,喜歡天然草本香氣的保養品,又偏愛滋潤乳霜質地,最近她也開始使用分子小、好吸收的保養油,擦於易乾燥的局部,夜間保養則必備晚安凍膜

2.養生飲食習慣公開愛養生的她除了不吃冰,她還會隨身攜帶保溫杯,只喝溫熱水。平時會煮「紅棗糖水」喝,她建議把紅棗籽去掉,不然喝多會上火。她說自己愛吃炸物,偶爾還是會放縱一下,建議減肥的朋友三餐主食不能少,但是儘量少油少鹽,烹煮方式也以蒸煮爲主。