脖子「頸紋」顯老怎麼辦？醫授「4招保養秘訣」還能改善頸部血液循環！

現代人手機不離身，低頭滑手機造成的「頸紋」也是讓人顯老的關鍵，平常要怎麼保養肌膚，纔不會讓頸紋增生呢？ 圖／優活健康網

隨着年齡增長肌膚也會老化，「頸紋」主要是因爲頸部肌膚的膠原蛋白減少，再加上紫外線照射、天氣乾燥等因素加速水分流失，導致肌膚老化而出現皺紋。此外，低頭滑手機、睡姿不正確等姿勢都會擠壓到脖子的皮膚，導致脖子出現頸紋。

低頭族致頸紋年輕化

淨妍醫美診所醫師陳珮吟說明，頸紋形成的原因分爲先天與後天，先天主要是韌帶與皮膚沾粘所形成；後天則分成老化型、脂肪型與姿勢型：

先天：

主要是因爲解剖構造中，韌帶與皮膚沾粘所形成的，因此有些人在年輕時就有很深的紋路產生，則有可能是先天性的頸紋。

後天：

分爲老化型、脂肪型和姿勢型。其中老化型是由於膠原蛋白流失所造成的肌膚鬆弛所導致，屬於最常見的頸紋類型；脂肪型則是脂肪堆疊，形成一圈一圈的皺褶所造成；姿勢型也是頸紋年輕化的成因之一，主要是長時間姿勢不良所導致，像現代人時常低頭滑手機、看劇等，都會導致頸部肌膚時常受到擠壓，加速紋路產生。

頸紋形成的原因分爲先天與後天，現代人時常低頭滑手機，恐導致頸部受到擠壓而加速紋路產生。 圖／淨妍醫美診所

適度伸展按摩能改善頸紋

頸部肌膚脆弱，到底要如何保養？陳珮吟指出，脖子是最能看出女人年齡的部位，除了勤勞保溼與防曬之外，適度的伸展和按摩，也有助於改善頸部血液循環，還能放鬆頸部肌肉。另外，睡眠時選對枕頭也是許多人容易忽略的關鍵，太高、太軟的枕頭都容易造成頸部擠壓，導致頸紋的產生。

陳珮吟補充，若已經產生頸紋，則可以透過醫學治療得到改善，有些人因爲長期擴頸肌用力，導致有像是火雞脖子的紋路，這時候可以施打肉毒桿菌放鬆肌肉；電音波幫助皮膚緊實、淡化頸紋；小分子玻尿酸和膠原蛋白增生劑也能增加肌膚水分、促進增生，達到撫平細紋的效果。

她也呼籲，任何治療都需經過專業醫師諮詢，並針對每個人不同的狀況評估，纔會有滿意的治療效果。

本文轉載自《優活健康網》，原文爲：脖子「長頸紋」超顯老怎麼辦？醫教「4招頸部保養」：枕頭記得選對