不想發胖嗎？ 多生幾個吧！

美國《兒科》期刊報告表示，若家庭中的子女越多，其他孩子和整個家庭也越容易維持正常的體重。（圖／達志影像）

美國《兒科》期刊報告表示，若家庭中的子女越多，其他孩子和整個家庭也越容易維持正常的體重。研究人員找了697名兒童，並追蹤調查了他們從出生到6歲的體重情況。

研究顯示，到6歲仍沒有弟弟或妹妹的兒童更容易發胖，其肥胖的概率是有那些有弟弟、妹妹的3倍。調查結果雖然不能說明獨生子女一定會肥胖，但卻說明當家中若增加一個孩子，那其他孩子更容易維持健康體重。

此研究負責人、密西根大學的盧門介紹說，這可能是因爲當有了弟弟或妹妹後，大孩子會會變得更加活躍，比如大孩子會與蹣跚學步的小寶寶一起玩耍。有小寶寶的家庭會更有更多機會帶孩子們去公園活動，讓家庭中大孩子有更多機會與弟弟妹妹等進行角色扮演等，積極互動的遊戲；而非在家進行靜態活動，例如看電視。

研究人員另外表示，有了小寶寶的家庭用不會過度控制、關注獨生子女的飲食狀況，比如不會再試圖讓孩子多吃一些，導致不良飲食習慣的養成，使發胖率增高。當家中增添寶寶後，父能就會減低對大孩子飲食行爲的影響，使大孩子能自主迴應身體的飽腹感，對飲食進行自我調控。

但研究人員也表示，此調查並未考慮父母離異、失業或搬家等家庭因素對兒童體重的影響。