茶客的喝茶養身之道，不同季節喝不同的茶

不同的季節應喝不同的茶

老茶客一年四季飲茶常會作這樣的安排:春秋季喝花茶，性溫而芬芳；夏季喝綠茶，或在綠茶中添加幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁、薄荷汁，更能增加清涼消暑的作用；冬季喝加糖的紅茶或牛奶紅茶，具有和胃暖身的作用。

一天的喝茶養身之道

有些人還會在一天之中，根據不同的時間飲用不同的茶。清晨喝一杯淡淡的高級綠茶，醒腦清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午後喝一杯紅茶，解困提神；下午休息時喝一杯牛奶紅茶或喝一杯高級綠茶加點心，補充營養；晚上可以找幾位朋友或家人，一起泡上一壺烏龍茶，邊談心邊喝茶。此乃養生之道也。