長假被煩到心情「阿雜」 芳療達人大推:這味道解悶

長假被煩到心情「阿雜」 芳療達人大推:這味道解悶。(示意圖/Shutterstock)

調配混合油有點像魔法,多少基底油配幾滴精油,每一種精油的份量該如何拿捏才能達到效果。芳香療法達人蕭秀琴指出,先選最喜歡的味道,以及這瓶混油的主要目的是什麼,想強調哪一款精油的作用爲主,以此爲起點來調配。像是長假期間,長時間與親人相處,可能也讓身心承受壓力時,精油中有一瓶氣味很受大衆歡迎,尤其是男性,有助舒緩壓力。

柑橘屬的佛手柑精油,它不會過於甜美但又有柑橘特有的果味,甚至會有清新醒鼻的氣息,剛開始聞香的人,也很喜歡買這一瓶。

佛手柑精油受到歡迎,或許也跟這個故事有關。英國伯爵葛瑞任期屆滿回國述職,清朝福建仕紳送他一罐上等祁門紅茶與一瓶佛手柑浸泡油,伯爵在英國例行的下午茶宴中,展示他從遠方帶回來的神奇寶貝,不小心將佛手柑油滴到茶裡面,涼涼的味道跟陣陣的清香,大受名門淑女的青睞,後人稱加了佛手柑的紅茶爲伯爵茶。

佛手柑只在義大利生長,可說是柑橘屬植物在義大利風土條件下的變種,與臺灣所說的佛手柑不同。能夠萃取精油的佛手柑也是義大利的獨特產品,因此產量有限。

當佛手柑的枝頭開滿小白花時,都會飄來陣陣香氣,有着安定人心的功效,美國人最喜歡拿來插花的香蜂薄荷,也稱做佛手柑,因爲它們都有着類似的香氣,明亮與溫暖,帶點淡淡的花香,令人聯想起舒爽和暖的春天。

佛手柑精油在鎮靜神經的功效聲譽卓着,拿來當沮喪以及焦慮的神經鎮靜劑,是平撫神經性疼痛與放鬆情緒的不錯點子。但佛手柑不適合泡澡或沖澡,卻很適合在薰香使用。

當焦慮使自律神經失調,影響了睡眠、作息,造成生活混亂時,除了喝伯爵茶緩一緩,滴幾滴佛手柑到薰香瓶,讓環境怡人,有助解壓。

芳香療法達人蕭秀琴老師。(圖/時報出版提供)

※本文節錄自/蕭秀琴《精油日常:跟隨季節變化的芳香療法使用課題》/時報出版。