陳麗君，求求你退出《浪姐5》吧！

誰能想到呢，新一季度的《浪姐》，跨界選手陳麗君以超高人氣斷層第一！

一襲紅衣出場就給我驚豔住了，木蘭悟空無縫銜接，看得我竟起了雞皮疙瘩，還得是國風yyds！

臺上“老公”，臺下甜妹，這反差感誰能不愛啊！

我發現其實《浪姐》這麼多季下來最最吸引我的不是舞臺效果了，而是看美女！

不知道姐妹們會不會和我一樣衝浪的時候，感覺網上全都是大美女！真的超愛看大美女！

但是有沒有覺得爲什麼現實中看不到“網絡美女”？

原因也很簡單！

一部分是她們真的很會化妝，還有就是大多數的照片，都是精心打扮後拍攝的，拍完也會修，給我們看到的都是最標準化完美化的自己。

咱也不需要用網紅審美來對標自己，來搞得自己容貌焦慮。

而且也不是說現在流行什麼妝容，咱就非得跟着要學起來，反而找準適合自己妝容的風格方向，揚長避短就足夠出衆啦！

關於一些化妝的小技巧之前也出過好幾期啦，感興趣的姐妹可以往前翻翻噢~

今天也是節後第一天，想知道姐妹們有沒有去哪玩哇？我發現現在很多姐妹都熱衷於去海邊，但是海邊紫外線真的很強！

所以今天我想和大家一起來聊一聊曬後如何修護我們的肌膚，感興趣的姐妹別錯過了哦！

首先呢曬後回到住所，無論化沒化妝都一定要做好清潔，曬後的肌膚都是比較敏感的，姐妹們一定要選擇溫和的卸妝產品。

洗面奶建議用氨基酸潔面，清潔要適度。

如果感覺曬傷了，那就不要再過度清潔，最好先用冷水，能起到降溫效果。

我記得有次外出是真的把我曬的發紅發燙，這時就需要通過物理降溫來讓皮膚冷敷鎮靜下來。

用補水噴霧可以直接用它往曬傷的地方噴，在水分蒸發的同時就會帶走熱量，從而起到降溫的效果。

不過噴霧也有缺點就是不保溼，可能會拔幹。

還有就是不要頻繁使用噴霧，這樣也有可能導致皮膚過度水合，加重皮膚敏感。

除了噴霧以外還有厚敷凝膠，曬傷用蘆薈膠厚敷可以起到修護的功效。

蘆薈膠我用的最多的就是尋薈記蘆薈膠，因爲它原料都是原液蘆薈膠，不含香精、酒精和防腐劑，成分比較安全。

更簡單的冷敷方法就是用毛巾打溼擰乾敷在曬傷的地方幫助降溫，或者買瓶蒸餾水搭配化妝棉一起溼敷。

還有一點很重要！冷敷千萬不要冰敷！

不能直接冰塊或冰袋直接貼上皮膚進行冰敷，這樣反而會對皮膚產生刺激，變成敏感肌。

曬傷後皮膚就會處於一個超級缺水的狀態！

只有體驗過的姐妹才知道！所以要進行一個補水的大動作。

就是敷面膜，面膜只要帶有舒緩修護功效的補水面膜就行了，比如優色林面膜、璦爾博士面膜、可復美、理膚泉面膜...

當然貼片面膜也不能天天敷，過度水合皮膚也會產生新的問題，所以可以用一些補水舒緩的塗抹式面膜。

不過在擦拭和洗去面膜的時候，注意不要太用力揉搓皮膚，避免對皮膚造成刺激。

一整個降溫和補水急救措施之後，曬傷的皮膚都會有點改善了，後續要注意維穩修護，一定要精簡護膚。

護膚產品儘量選擇舒緩修護類，這樣不會給皮膚造成負擔。

在舒緩修護類我推薦優色林特護霜，好用到我有點說膩了，成分簡單，三個核心成分全部都是對皮膚泛紅、屏障受損的。

曬後皮膚會處於一個敏感、脆弱的狀態，所以後續一定要持續做好防曬工作。

一定不要給皮膚太多的負擔，只要溫和的精簡護膚就行了。

好啦，今天的分享就到這裡啦~