春節零嘴超涮嘴！修但幾勒，你知道這款熱量「1個=3/4碗飯」嗎？

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長輩都說過年要吃甜甜，才能好過年跟賺大錢，但已經有很多年菜要吃了，再吃這些零嘴，小心帶着一身肚子過好年，今天好食課 Titan 林世航營養師就整理出9項常見新春零嘴熱量，讓你一目瞭然！

春節零嘴熱量

沙琪瑪

一塊沙琪瑪（約40克）熱量199 kcal，相當於3/4碗飯的熱量。

棗泥核桃糕

一塊棗泥核桃糕（約30克）熱量151 kcal，相當於1/2碗飯的熱量。

花生麻荖：

一個麻荖約20克，熱量111 kcal，相當於2/5碗飯的熱量。

蛋卷：

一根蛋卷（約15克）熱量86 kcal，相當於1/3碗飯的熱量。

芝麻糖：

一個芝麻糖（約15克）熱量82 kcal，相當於1/3碗飯的熱量。

杏仁酥、花生糖：

一塊約15克，熱量77 kcal，相當於1/4碗飯的熱量。

黑糖糕：

一根黑糖糕（約30克）熱量75 kcal，相當於1/4碗飯的熱量。

牛軋糖：

一塊牛軋糖（約15克）熱量74 kcal，相當於1/4碗飯的熱量。

圖／好食課

本文轉載自《好食課》，原文爲：過年零嘴點點名！吃一個相當於吃下__碗飯