打疫苗前必讀「3大QA」！舒緩副作用秘訣曝 藥師推：可補充維生素C
文／段方琪（Kiki）
最近正是打 COVID-19疫苗的時期，許多人會來藥局詢問一些藥品及保健食品，我整理一些Q&A讓大家打疫苗前更安心
1.爲何一定要接種疫苗？
證據顯示，已接種疫苗者「較不容易」把病毒傳染給別人，在美國許多酒吧，都要出示接種疫苗證明，纔可以進入，一些研究指出在接種疫苗後仍被感染的人羣中，病毒量似乎也比未接種者來得少。但是千萬別以爲大疫苗後就不會傳染病毒，在室內還是要繼續保持社交距離及戴口罩。
2.打疫苗真的安全嗎？
這是我目前聽過最多的疑問，前一陣子因爲許多長者打疫苗後的死亡，雖然很多沒有證據指出有直接關聯，但是很多長者卻步，因此，建議在施打前，可找自己常看的家庭醫師，並告知自己服藥狀況及慢性病史，經醫師評估後，在身體狀況良好時施打。
3. 打疫苗之前要注意什麼？
A. 止痛退燒藥-最近最多人來藥局詢問的就是止痛藥跟退燒藥，是的，這些藥品可以有效控制疫苗接種後的副作用，包括注射部位疼痛、肌肉痛跟發燒等。
B. 維他命C-最近網路瘋傳打疫苗前需服用的維他命C，我查了一下文獻，確實有人在探討對於疫苗反應不佳的這個問題，主要是在於年紀大的人，對於免疫系統也好，因此可以補充一些維生素B2、C與微量元素(鋅、硒)，增強免疫力。
▲藥師建議，若不放心，施打疫苗前可先諮詢專業人員。（圖／路透）
有另外一項報告指出在 65-85 歲人羣中每天食用大於5份水果和蔬菜與小於2份的隨機試驗，指出食用較多水果和蔬菜的人對肺炎球菌疫苗的反應更好。因此，也有文獻建議營養補充品（例如含有維生素 A、B6、B9、B12、C、D和E以及礦物質 Zn、Cu、Se和Fe）在他們接種疫苗之前和之後的幾周內補充。
不管如何，打疫苗前，如果不放心，多詢問專業人員，養好身體，放心注射，減低被感染風險，疫苗覆蓋率越高，大家纔可以快點回復到正常生活
段方琪（Kiki）藥師，留學英國，曾任醫連鎖藥妝和醫院藥師、亦曾擔任製藥廠經理。
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