等待時間也可以減肥！亞歷鮑德溫妻「隨地瑜珈」20招
希拉瑞亞鮑德溫（Hilaria Baldwin）的名子聽起來很像「滑稽的鮑德溫」（Hilarious Baldwin），是知名好萊塢影星亞歷鮑德溫（Alec Baldwin）的妻子，經常在Instagram放上自己閒暇時做瑜珈的照片，提倡這種活動可以打發時間，且塑身效果極佳。►►►希拉瑞亞教你等待時間可以做的瑜珈動作！
▼希拉瑞亞鮑德溫認爲隨地都可做瑜珈。（圖／翻攝自希拉瑞亞鮑德溫的Instagram）
希拉瑞亞鮑德溫很早就開始在網路上，放上自己做瑜珈的照片，不同於另一位也熱愛這項運動的巴西超模吉賽兒邦臣（Gisele Bundchen），她在不同的地方，做出不同的姿勢，且每一樣都很有創意，她認爲「如果有人說你柔軟度不夠做瑜珈，那就跟說你太髒所以不用洗澡」道理一樣。
爲了推廣瑜珈，希拉瑞亞鮑德溫通常會穿着瑜珈服在運動教室練習，但也經常在等電梯、洗衣服、煮飯、坐火車的時間，做出超乎常人的瑜珈動作，不過有一些也很簡單，甚至她會拉老公亞歷鮑德溫一起做「戀人瑜珈」，成爲夫妻之間的小調劑，又可以鍛鍊身體。►►►希拉瑞亞教你等待時間可以做的瑜珈動作！
▼希拉瑞亞鮑德溫和老公感情很好。（圖／翻攝自希拉瑞亞鮑德溫的Instagram）