第144場全馬：向北馬最後一刻致敬

毫無疑問，北京2022年馬拉松將會被載入史冊。整個中國只有一個大型馬拉松比賽在2022年11月6日舉行。如果按照一個月前的賽程來算的話，這一天應該有二十多場馬拉松比賽纔對。所以，這場比賽，必然會成爲一場充滿了爭議和的比賽。

賽前，各大社交平臺上，有人質疑北馬舉辦比賽的必要性，有人質疑北馬的報名規則，有人質疑馬拉松運動和疫情防控哪個更重要……等等。尤其是北京疫情還不明朗的情況下，北馬能否如期舉行，一直是所有參賽者和工作人員心中的一塊大石頭。尤其是北京疫情不明朗的下，北馬能如期舉，一直是所有參賽者工作人員心中的石頭。直到比賽那天早上，當我走進天安門廣場的時候，我看到成千上萬的運動員在潮溼、潮溼的空氣中高唱國歌，我用眼角的餘光看到他們臉上的淚水，向自己確認：“三年不見，北馬，你好！”六小時後，位於北馬終點線上方的鳥巢與水立方之間的景觀大道上顯示的時間是6:16:42。一位穿着藍色懷舊運動服的老頭，手裡拿着兩罐雲南白藥氣霧劑。他是北馬最年長的選手，86歲的張順，也是最後兩名選手。老人身後站着一排北馬官方人員，我也在其中。和往年一樣，我依舊是“收尾兔”，嚴格按照6個小時15分的賽程，全程陪跑，精準的配速，確保每五公里的賽程都能順利完成。北京馬拉松領跑者的最後一組是12名領跑者，他們分成兩組，從 F組開始，相信距離500米，然後在5公里處會合。

收尾兔有嚴格的時間限制，每隔5公里就有一個關門時間。我們要按照《競賽規則》規定的時間來跑。落後的人，可能會放棄這場比賽。我們的任務就是按照賽會規則，在比賽結束前完成所有的收尾工作。團隊裡每個人都有很強的責任感。和往年一樣，王濤組長細心做好關門人員手冊，我把他發的打卡表做成手機屏保，方便隨時查看。海霞在“關門”方面有着豐富的經驗，她一直充當着“人肉計時器”，將每一公里的速度都說得清清楚楚。豔芳，寶家，洪躍，維紅，大花，思妤，這些人都是身經百戰的老手。敏敏，王濤，劉廣，龐寧，還有我，紛紛向後面跑的人喊道。>>>收尾兔團隊最後一分鐘在距離北馬33.5公里的地方，我們遇見了這位年齡最大的北馬選手。老頭問我們要不要跟在我們後面。我們說過，是的。於是，這位老人就一直跟在我們後面。他不慌不忙，保持着勻速前進。我們注意到他的鞋子磨損嚴重，應該是穿了很多年，經常跑。

於是，老人就一直跟我們。他不不，保持着勻速。我們注意到他的鞋子磨損嚴重，應該是穿了很多年，跑。接下來的五公里，我們一直陪着老人往前走，走到三十八公里的時候，老人的速度稍微加快了一些，超過了兔子們，繼續往前跑。五公里，我們一直陪着老人前，到三十八公里，老人的速稍微了一些，超過了兔，前跑。當兔子們按照關門時間的規定，跑到四十一公里左右時，再次遇到了老頭。他跑得很慢，一邊跑一邊問我：“我還能跑完嗎？”當兔按照關門時的到公里左右時，再次遇到了老。他跑，邊跑邊問我：我還能完？“只剩下最後一公里了，你不會有事的。”老人皺了皺眉，喃喃自語道：“那你怎麼跑到我前面去了？一句半開玩笑的話，讓所有人都笑了起來，雖然是開玩笑，但看得出來，這位老人雖然累得夠嗆，但頭腦卻很清醒，時刻關注着比賽的進展。在距離終點還有三四百米的時候，老人的腳步越來越沉重，我們一邊給他加油，一邊要嚴格遵守組委會的規定，所以他只能跑到終點。

按照組委會的規定，當兔子跑完終點後，所有的比賽都會結束。在距離終點還有一百米的時候，老人已經落後我們好幾步了。此時，只有一分鐘的時間，比賽就要結束了。突然，一聲震耳欲聾的女高音從收尾兔隊伍中傳了出來。最後一隻兔子大喊：“還有大爺，我寧願放棄這個成績，也要把大爺送到終點！”栗子，海霞，敏敏，豔芳，還有其他幾個人，都在大聲地提醒着其他隊員，他們身後還有一個大爺呢！經過與組委會的協商，我們決定等待老人通過終點線。組委會協商，我們決定等待老人通過終點。爲了給老人加油，栗子跑過去陪他一起慢跑。其他收尾兔成員，心照不宣地跟在老人身後，給老人加油助威。爲了給老人加油，栗子跑陪他慢跑。其他收尾兔成員，地跟在身後，。這是我曾經在歐美參加過的馬拉松比賽中見過的一幕，而今年北馬的最後一分鐘，更是讓我們感受到了北京的淳樸和激情。一場充滿人性的城市馬拉松賽，以一幅溫馨的畫面告終。計時器上顯示，老人開槍的成績是6:16:42，由於北馬起點近兩萬人出發時間相差懸殊，老人的芯片計時成績爲6小時12分15秒，完全符合組委會關門時間，成績有效。

北京馬拉松不再有年齡限制關於老人跑步的故事，已經在各大媒體平臺上傳開了。張順86歲，一個月跑了兩百多公里，在普通的成年業餘選手中，這個成績已經算是中上水平了。據我們瞭解，這位老人在馬拉松比賽中遇到了一些特殊情況。原本，他以爲五個半小時就能完成比賽。但路上肚子不舒服，去了趟洗手間，耽誤了時間。他應該跑得很快，所以我們纔在30公里外碰到他。最後10公里，我們感覺老人跑起來很輕鬆，他一直保持着自己的速度和節奏，雖然很慢，但卻沒有停下。最重要的是，我認爲他的心態特別好，他正在用自己的速度跑他心中的馬拉松。即便沒有到達終點，這位老人也並不氣餒，反而表現出一種積極樂觀的心態。看着老人衝過終點線，不少收尾兔激動得熱淚盈眶。我讓大家站成一排，向站在終點盡頭的老人們鞠躬致意。

這一拜，包含了我們對老人運動精神的敬意，也包含了所有賽會組織者克服重重困難，成功舉辦賽事的敬意，以及代表所有熱愛馬拉松的跑者，向北馬致敬。這一，包含我們對老人精神的敬意，也包含所有賽會組織者克服重重困難成功辦賽的敬意，代表所有熱愛馬拉松的跑者，向北馬致敬。值得一提的是，北馬的報名規則中，只有年齡限制，沒有年齡限制，這是國外很多馬拉松比賽的潮流。馬拉松賽，正成爲一項充滿魅力的開放運動，充滿無限可能。人性瞬間，永恆經典人性瞬間，永恆經典比賽結束後，我收到一張這樣的照片。屏幕前的老頭，笑眯眯地走到了終點，而我們，則笑得比老人還要開心。我必須承認，這是我在一百多次馬拉松比賽中最溫馨的一幕，因爲它完美地詮釋了馬拉松精神的精髓。經典永恆。

除了幫助86歲高齡的老人在最後時刻順利完成比賽外，還有許多令人感動的溫暖時刻值得記錄下來。除了幫助86歲的老人在最後順利完賽，還有多令人的值得記錄。兔龐寧在比賽中多次幫助那些想要放棄比賽的選手重新出發，雙手各牽一名選手，艱難地向終點走去。兔龐寧在賽中多次幫助想要棄賽的重新出發，手各一，艱難地向終點。跑完馬拉松的劉廣，跑了四個小時，加入了最後的隊伍，他甚至停了下來，擋在了收容車和工作車前，對着已經失去了速度的選手們喊道。馬拉松小時，加入隊，他甚至停下來，擋在收容車和工作車前，已經失速的喊。有個跑步者遲到了，沒來得及收包，王濤就成了跑步者的“人肉行李車”，幫跑步者扛着行李箱跑到終點。在過去的幾年裡，我連續參加了北馬義工服務團隊的收尾工作。北馬在2022年是因爲疫情而中斷了兩年之後，重新舉辦的賽事。疫情並沒有影響到我們對這項運動的熱情和理解，反而給了我們更多的關懷和關愛，而這一切，都深深地體現在了我所在的兔小隊身上。>>>馬拉松不會有“最後一名”，只有溫暖的等待一幅幅感人至深的畫面定格在某一刻，這些瞬間串聯、拼湊成一場盛大的馬拉松賽事，同時也加深了我對馬拉松的認識和理解。爲什麼我們喜歡馬拉松？爲什麼愛那看似漫長且空洞的時光？爲什麼熱衷於把馬拉松當成一個盛大的節日遊行？正是因爲這些意外的馬拉松故事，那些堅強的跑步者用無數種方式打動了我們，激勵了我們，讓我們一次又一次地感受到了運動的美麗，感受到了生命的勃勃生機，感受到了世界的廣闊。北京天安門廣場、上海外灘、紐約韋拉札諾海峽大橋、香港尖沙咀彌敦道、柏林勃蘭登堡門……無論在哪裡，只要我們奔跑，總會有故事發生，從這些故事中汲取營養，滋養着我們的生活。怎麼跑馬拉松了？很明顯，我們正在經歷一次又一次的人生旅程。這麼多年來，我已經不再侷限於賽道本身，而是專注於賽道上的選手，以及賽道之外的可能性。世界上很多大型的馬拉松比賽，都會尊重跑步者，而不是看成績，也不是看名氣，在那些熱愛馬拉松的人眼中，我跑過，我努力過，我感受過，這就是馬拉松的真諦。2014年紐約馬拉松賽上，曾因戰爭而失去雙腿的老兵塞德里克·金佩，與一位癌症患者並肩而行，耗時近10個小時才抵達終點。布拉格馬拉松賽結束時間是七個小時，距離終點還有幾百米的時候，組委會安排了志願者旗手，每個人都揮舞着自己國家的國旗。當最後一名選手跨過終點線時，志願者們仍然跟在他身後， DJ們則用激昂的音樂爲他們助威。近幾年來，隨着中國馬拉松文化的普及，許多中國本土賽事都對“最後一名”表現出越來越友好的態度。比如武漢馬拉松“最後跑者”被市長親自頒獎，前幾年在深圳舉辦的大鵬馬拉松比賽中，鬱亮都會親自頒獎。是的，我們需要了解那些在比賽結束前堅持完成比賽的選手，給予他們足夠的尊重和。因爲，當他們決定踏出第一步的時候，他們就已經爲自己未來的六七個小時設定了一個小小的目標，而這個目標可能會讓他們終生難忘。是的，我們需要解那些堅持完賽的，給予他們足夠的尊重和。因爲，當他們決定出第一步時，就已經爲自己六七個小時定了一個小目標，可能他們終生難忘。>>>寫到末尾北馬賽事結束後，“最後一個完賽老人”的短片、照片和他在賽場外的故事迅速成爲網絡上的熱門話題，引發了大量非馬拉松愛好者的關注和討論。我注意到，關於完賽老人的各種評論中，最能引起人們共鳴的話題，無一例外都是對生命能量的感動，以及對生活的堅韌和積極的態度。其實，不只是幫助張順完成了比賽，還有很多人一直跟在我們後面，有些人是第一匹馬，有些人因爲各種原因沒有進行系統的訓練，所以想要跟着我們一起完成比賽。收尾兔團隊是他們最後的希望，壓力很大。當北馬最後一個彎道的時候，北馬終點的拱門已經若隱若現，兔小隊的很多人都放慢了腳步，爲那些堅持到最後的選手鼓掌，爲他們讓路，讓他們跑在我們前面，給他們最大的信心，爭取一塊屬於自己的獎牌。比賽結束後，很多人都向我們道謝，那一刻，我體會到了作爲一個“兔子”的巨大成就感。

這三年來，每個人的生活都很艱難，生活上遇到困難，企業經營上遇到困難，而且很多都是突如其來的困難，這些困難疊加在一起，往往一波未平一波又起，這些事一旦多起來，精神狀態肯定很難恢復。這時，我們更需要跑步，更需要身體在釋放過程中重新聚集能量。賽後，唐維紅老師說了一句話：北馬拿到第一塊獎牌後，很多人都喜歡上了馬拉松。越來越多的人加入馬拉松，他們的生活和工作都將受益。馬拉松精神不僅體現在442公里的賽道上，也體現在賽道之外。賽後，唐維紅老師一話：北馬拿到第一塊獎牌後，上馬拉松。多人加入馬拉松，他們的工作受益。馬拉松精神不體現在42公里的賽道，體現在賽道之外。寫這篇文章的時候，距離北馬比賽結束已經過去了十多個小時，但是從賽前檢查健康碼，到比賽日凌晨檢查裝備，再到進入天安門廣場時的寒意，再到發令槍響後跟隨數萬同胞在長安大街上奔跑的震撼，再到一路上遇到和激勵了大量的首跑者、低體力跑者，直到最後一刻，一位值得尊敬的老人通過了終點……記憶的閃現，不足以表達我對2022年北馬的敬意，但是，我會永遠記住，這是一場足以載入中國大衆體育史冊的馬拉松。2022年的北馬，已經超越了賽事本身的意義，超越了馬拉松本身的功能，超越了近兩萬名賽跑者帶來的美好體驗。

這一屆的北馬運動會，對中國人來說，都是一種渴望。無論是健身跑還是馬拉松，我們堅持下去的理由，都是爲了更好的生活。健身跑馬拉松，我們堅持下去的理由，都是好生活。毛大慶簡介毛大慶，城市規劃和區域經濟學博士，區域經濟，人口學，城市更新學者，盤古智庫學術委員會副主任，中國科協第八、九、十屆全國委員會委員，北京市人民政府顧問，北京新聞文化研究所所長。優客工場（納斯達克： UK）的創始人、優享創智（Universal Inc.）創始人。著有《城市人居生活質量評價體系研究》，《永不可及的美好》，《無處安放的童年》，《一口氣讀懂新加坡》，《奔跑的力量》，《朝聖波士頓馬拉松》，《鞋狗》，《爲誰留的空椅子》，《鑿開公司間的隔柵》，《布隆伯格傳》等等。愛好馬拉松，2016年中央電視臺體育風雲人物體育精神獎（提名獎）,2017中國馬拉松年度人物。截止到2022年11月，已完成144項全程馬拉松。北京奧運會2022火炬傳遞儀式上的火炬手。