丁寧產後1個月狂瘦10公斤 趴地教瑜珈噴奶超嚇壞學生

記者逸羣臺北報導

丁寧生完第二胎不久就恢復工作,她日前上《婆媳當家》令衆人驚訝,竟在產後1個月瘦了10多公斤。她表示懷孕時已經做好產後迅速減肥的功課,強調不用節食瘦身,而是利用運動以及瞭解自己的身體狀態,該吃就吃、該動動,除了有效控制自己體重,也讓哺乳期的她有足夠的營養小孩

▲丁寧產後1個多月瘦了10多公斤。(圖/齊石傳播

甫生完第二胎的丁寧坦言,有兩個小孩要顧,坦言現在復工的確會有些分身乏術感覺,不過因是第二胎已比較上手,至少知道自己的哺乳時間。她透露生完第一胎時,某次教瑜珈課時忘記戴哺乳器,結果趴在地上示範動作時竟大噴奶,嚇壞全場學生,讓她覺得超糗。

▲丁寧現場進行瑜珈示範。(圖/齊石傳播)

丁寧除了對於產後減肥侃侃而談外,她也表示自從懷第二胎後,就會特別照顧大女兒心情,減少讓孩子產生忌妒的心情。而近日大女兒很愛抱着弟弟玩,丁寧也隨時陪在旁邊避免讓弟弟受傷,更藉此讓大女兒有當姊姊的感覺。