發燒後不是要補水，而是要補電解質！

發燒後不是要補水，而是要補電解質！檸檬冰糖加一點鹽水，就是大家比較推薦的發燒必備品，檸檬可以幫助我們快速恢復身體的秩序。就用檸檬切片後泡水，冷水或者溫水泡濃一些，熱水會讓檸檬發苦，然後加入適量的冰糖，再加入非常少的一點點鹽即可。這就是最好的補充電解質的飲料。

根據廣大網友的集思廣益，也總結出了其他補充電解質的方法：

1、大米湯

2、補液鹽

3、礦泉水（非純淨水）

4、椰子水（純的，非飲料）

5、放掉氣的可樂

6、蘋果汁（NFC的也行）

7、複方氯化鈉注射液

8、可按生理鹽水比例自制（建議低鈉鹽）

9、某些電解質飲料