防黃斑部病變「2大利器」醫授1招自我檢測

黃斑部病變是造成現代人失明的主要原因。(示意圖:shutterstock/達志)

黃斑部病變是造成現代人失明的一大主因,醫師提到,不少人爲了預防此病,會購買葉黃素保健品來努力吃,但其實許多深色蔬菜、水果都富含葉黃素,每天只要吃1碗深綠色蔬菜搭配1顆蛋,即可補足日常所需。此外,到戶外要戴太陽眼鏡護眼、控制高血壓、戒菸、攝取含抗氧化食物、保持營養均衡等,也有助於延緩病變發生。他還分享,平常可以做「睜一隻眼、閉一隻眼」自我檢測,透過觀看有格線的居家物品,一旦出現扭曲、變形等情形,務必及早就醫檢查。

基隆長庚醫院院長賴旗俊在《名醫觀點》中表示,黃斑部病變好發於60歲以上族羣,雖缺乏葉黃素是影響黃斑部退化的原因之一,但主要與年齡有關,其它危險因子還包括遺傳、抽菸、高血壓、糖尿病、眼睛過度曝曬陽光等。

賴旗俊接着提到,黃斑部位於視網膜中心,是最重要的視覺中心,若出現水腫、出血等病變,不僅視力會嚴重受損,甚至恐有失明風險。而黃斑部病變又可分成乾性和溼性,其中乾性黃斑部病變病程緩慢,目前尚未有很好的治療方法,但仍可以透過一些保養方式來達到延緩退化的目的,包括到戶外要戴太陽眼鏡、控制高血壓、戒菸、攝取含抗氧化食物、保持營養均衡等,都有助於護眼。

至於溼性黃斑部病變,賴旗俊說,只要及早發現,還是有藥物可治療,其主要是新生血管異常所致,目前健保已提供給付患者接受新生血管抑制劑,每個月施打1次藥劑至眼球內,可抑制異常新生血管,約8成患者在治療後3個月內,可逐漸改善視力。但要注意的是,溼性黃斑部病變若2年內未治療,95%的患者恐失明,或視力惡化到0.1以下。

由於黃斑部病變通常是單眼發生,賴旗俊建議,日常可經常做「睜一隻眼、閉一隻眼」自我檢測,看看家裡地板、牆壁磁磚、棋盤等有格線的物品,一旦發現出現扭曲變形的線條,或中心視野有固定黑色斑點,就要提高警覺;此外,最好每年1~2次接受專業檢查,以利及早發現、及早治療。