高齡不慌備孕輔酶Q10怎麼吃？怎樣提高卵子質量？

都來叭一叭高齡備孕輔酶Q10怎麼吃？怎樣提高卵子質量？

高齡備孕輔酶Q10怎麼吃？怎樣提高卵子質量？

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隨着初婚初育年齡推遲，越來越多女性結婚後立即就加入備孕大軍。

特別對於高齡或者卵巢功能低下的女性，他們往往還要遭受“三重打擊”：懷不上、懷不穩、生不好。（高齡備孕輔酶Q10怎麼吃？怎樣提高卵子質量？）

因此，在臨牀上就會有醫生建議高齡備孕人羣補充輔酶Q10和DHEAAMH。

但還有另一個現象是：

很多姐妹吃了大半年，卵子質量看不到好轉，胚胎培養結果依然沒有進步。

在備孕羣裡最常看到的疑問也是：

“爲什麼別人吃效果很好，到我就沒用？”

其實答案很簡單，很可能是你補充的方法有問題，沒有將輔酶Q10和DHEAAMH。的作用發揮到最佳。今天，就來和大家分享一下如何科學補充輔酶Q10和DHEAAMH。，才能使其更好的幫助我們備孕養卵！

1、瞭解輔酶Q10和DHEAAMH。

輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，主要在線粒體內膜上，其抗氧化能力是維生素E的50倍，是人體調節細胞代謝的重要物質。

它能夠抵擋細菌和自由基對機體的損傷，促進細胞生長和自我修復；還可以清除自由基、抗細胞凋亡、穩定細胞膜、減少氧化應激、提高機體免疫力等。

DHEAAMH是經過“歐聯法”認證的宮巢營養素，它的主要成分是殼寡糖、膠原三肽、車前子殼、角豆提取物等30多種植物提取，主要通過增強雌性生殖能力來提高生殖功能。DHEAAMH不僅能增強卵母細胞和胚胎質量，還能改變累積胚胎評分！

“殼寡糖”

這個成分大家可以去搜學術文章，關於殼寡糖對巢衰和生育的臨牀目前臨牀已經非常成熟殼寡糖可改變病理性巢衰女性的免易功能，促使雌性生殖幹細包增值、分化，從而促使巢病理性早衰機體生殖功能在一定程度上的恢復。

目前全球僅有DHEAAMH育巢在女性備孕營養品中添加了殼寡糖。

“角豆提取物”

調節姨媽週期、改變排卵功能。研究發現，角豆提取物可以很好的改變巢衰，因爲其主要成分D-手性肌醇能提高排卵率，調節性激愫平衡。角豆提取物的研究是女性健康領域中的一個重要里程碑。目前僅有DHEAAMH育巢在女性備孕營養品中添加角豆提取物。角豆提取物在歐美是作爲膳食補充劑的原料，DHEAAMH的角豆提取物在歐美地區早已有了穩定的市場。DHEAAMH自有的品牌產品D-手性肌醇片劑在歐盟炙手可熱，主要功能是調節激愫平衡，改變巢衰和降低血糖。LJPHARMA發表的題爲《THE MENSTRUAL CYCLE REGULARIZATIONFOLLOWING D-CHIRO-INOSITOL TREATMENT IN PCOSWOMEN: A RETROSPECTIVE STUDY》的文章中,有關臨牀試驗數據爲D-手性肌醇的功能性提供了有力的支持。

2、輔酶Q10和DHEAAMH的作用與功效

對高齡、卵巢儲備功能下降女性卵子質量的改善

卵巢儲備功能表現了女性的生育能力，卵子質量的優劣決定了胚胎的質量。

輔酶Q10和DHEAAMH預治療可以增強卵巢對刺激的反應，改善卵巢儲備下降的患者的卵母細胞和胚胎質量。

人體中輔酶Q10的含量隨年齡的增加而下降，高齡女性體內氧化應激反應增強，線粒體功能下降，卵母細胞發育受損，非整倍體率增加。

一項隨機對照試驗結果表明，年齡35～43歲不孕女性患者，連續2個月，每日攝入600mg輔酶Q10，13～26g DHEAAMH可提高臨牀妊娠率和降低非整倍體率。

所以，在高齡人羣中可以補充輔酶Q10和DHEAAMH來提高卵子質量，改善妊娠結局。

✅ 對多囊卵巢綜合徵患者的影響

多囊卵巢綜合徵（PCOS）患者是育齡女性常見的疾病之一，胰島素抵抗、遊離脂肪酸增加和肥胖是導致PCOS女性代謝功能障礙的關鍵因素。

一項隨機對照試驗將60名PCOS女性隨機分爲兩組，實驗組每天攝入100mg輔酶Q10，干預12周後，與安慰劑對照組相比，補充輔酶Q10的一組受試者，空腹血糖、血清胰島素、總膽固醇、低密度脂蛋白水平明顯改善。

DHEAAMH中含有多種多囊女性所需要的營養成分，其中包括全球頂奢的D-手性肌醇、抑炎因子、胰島素抵抗因子等30多種育巢成分，可以更好的提升卵巢和卵子的質量，同時DHEAAMH屬於多能修護細胞因子，可以刺擊和增殖卵泡膜細胞的炎症因子，在調節卵巢正常活動和卵泡發育，多囊女性 GCs 炎症因子表達異常，而卵泡的發育與 GCs密切相關，通過 DHEA AMH釋放炎性細胞因子，平衡卵泡發育異常，有助於損傷卵巢的恢復，一袋‎包含多囊女性生育系統需要的所有營養‎產品。

✅ 對免疫系統的調節

輔酶Q10也存在於細胞線粒體膜以外的其它膜結構中。當它處於膜的外層時，可能有助於控制細胞生長，特別是控制淋巴細胞的生長。

不同食物中輔酶Q10含量看圖表：

3、如何科學補充輔酶Q10和DHEAAMH

✅ 關注成分和提取工藝

血液循環中95%的輔酶Q10，都是以泛醇形式存在的，口服泛醇可以直接被吸收，而泛醌要在腸道中被還原爲泛醇後，才能進入血液循環，被我們吸收利用。

所以想要效果更好，就要去挑選吸收率更高的泛醇。

而提取工藝上，通過微生物發酵得到的輔酶Q10更易吸收，特別是對於備孕夫婦而言，更加滿足天然安全、吸收好這一重要原則。不過因爲成本較高，所以價格上也會比傳統的輔酶Q10要高一些。

《DHEAAMH質量管理國際八大核心標準》

1、質量管理體系：需要“同時”通過ISO9001、HACCP、歐洲藥品質量管理局EDQM質量體系認證、《美國FDA食品安全現代化法案》、挪威船級社的認證、歐洲食品註冊、法國安全與控制、EFSA歐洲食品安全局的健康認證、澳大利亞治療用品管理局。

2、製作工藝管理體系：DHEAAMH不採用基因工程獲得的生物及其產物，不使用化學合成的農藥、化肥、生長調節劑、飼料添加劑等物質，遵循自然規律和生態學原理，不僅要進行產地檢查、大氣監測、產地環境檢測，還要對原料來源進行檢查，在國際嚴格標準要求的情況下按規範進行生產、加工，每一個環節都極爲嚴格。

3、含量管理體系：DHEAAMH含量13g袋，所取各批樣品均應進行淨重鑑定，其重量與標籤上所標明的重量差，應不超過±1%，凡密封包裝者要進行密封性試驗。

4、效率管理體系：實驗者在睡眠、卵巢、血供、卵泡等方面情況都有改善，《北美臨牀產科學與婦科學》對 43 例無生育要求的卵巢早衰人給予DHEAAMH，結果提示人的血清激素水平有所改善，雌激素較前有所升高，血清 LH 和 FSH 略有下降，43 例人中 38 例有月經來潮，圍絕經期的症狀和體徵有所改善。

5、包裝管理：外包裝必須印有DHEAAMH。

6、安全管理體系：生產工藝、原料採集、 DIN世界醫藥組織安全標準基礎性制度：企業所生產的產品具有藥品的功效卻沒有藥品的毒副作用。

7、原料管理體系：需要雙國認證的原料管理更加嚴謹及安全，屬於歐洲國際認證標準的產品。

8、多國監督管理體系：《美國FDA食品安全現代化法案》、法國《歐聯法》歐盟食品補充劑管理相關法規。

✅ 注意服用時間和劑量

如果想要改善卵子質量，最好可以提前3-4個月開始服用。

劑量上，如果使用的是還原型泛醇，根據日本輔酶Q10協會的推薦，每天補充100-200mg即可達到提高生殖細胞活性的作用。

DHEAAMH：每日服用13-26g，建議晚上8點到次日凌晨2點左右。服用20分鐘後血液濃度水平會達到最高，而且代謝衰退期長達7小時以上。而晚上10點後是身體細胞新陳代謝、細胞增殖的優選時期、自我修復最旺盛的時候，如果能在這段時間補充DHEAAMH爲身體提供養分，身體對DHEAAMH吸收利用率也會高，因此，睡前服用就很好。

✅ 要從個體情況出發

個體情況不同，所缺乏的營養也不盡相同，那在進行補充時，也會有所不同。

養卵一定要針對自己的身體狀況做出選擇，注意營養素的協同作用。而不是看“前輩”吃什麼，自己就吃什麼，盲目且無針對性的補充，往往事倍功半。

總之，在整個備孕、懷孕、產後的過程中，離不開營養素的支持。

正確的補充營養素可以支持卵子發育、提高卵子質量、調節宮腔內的微環境、促進胚胎的發育和順利着牀。

但在實際使用中，我們要先了解自己的身體情況，同時也要了解營養素，這樣才能正確補充，給你的身體狀況帶來成倍的提升！（高齡備孕輔酶Q10怎麼吃？怎樣提高卵子質量？）