高齡社會迎挑戰 嘉義260位長者玩出健康新樂章

嘉義市政府衛生局16日舉辦延緩失智失能活動，成大AI運動聯盟爲長者檢測認知功能。（廖素慧攝）

嘉義市政府衛生局16日在港坪運動公園體育館舉辦延緩失智失能活動，10多家日照中心帶260位老小孩玩遊戲同樂，熱鬧滾滾，成大AI運動聯盟檢測長者的認知功能，成大特聘教授蔡佳良說，健走、跑步、騎腳踏車、游泳等有氧運動益於預防失智。

這場「福康嘉桃．壽比諸羅SHOW」活動，有18家日照中心共260位長者用輔具助行、坐輪椅參加，有10多攤闖關遊戲，照服員陪着長者丟沙包成一直線、用裝滿水的寶特瓶吊空杯、認圖連連看，闖關成功可以兌換醬油、手工皁、米、餅乾等小禮物，老小孩動腦也動手。

有多位95歲以上長者參與活動，更有高齡99歲的張爺爺已經連續兩年參加，副市長林瑞彥特別贈送紅包給他們，鼓勵他們多動保持健康，現場並送象徵「長壽」的可愛烏龜造型麪包祝願長輩「福康九久，健康長壽」。

嘉義市政府衛生局16日辦延緩失智失能活動，副市長林瑞彥送紅包給高齡長者祝賀。（廖素慧攝）

嘉義市政府衛生局16日辦延緩失智失能活動，長者玩遊戲闖關樂哈哈。（廖素慧攝）

嘉義市政府衛生局16日辦延緩失智失能活動，長者玩遊戲促進認知能力。（廖素慧攝）

嘉義市政府衛生局16日辦延緩失智失能活動，長者玩丟包連直線遊戲。（廖素慧攝）

嘉市衛生局長廖育瑋說，截至今年9月底，嘉義市65歲以上長輩已達18.9％，即將邁入超高齡社會，市府持續打造全國第一個「樂齡勇壯城」，透過多元策略讓長輩們預防、延緩失能失智，同時，帶失能失智的長輩走出來參與社會，避免與社會隔離。

成功大學體育健康與休閒研究所特聘教授蔡佳良偕成大AI聯盟團隊爲長者檢測眼部認知功能，他說，透過AI檢測眼部認知功能，有助於研判神經退化性疾病（阿茲海默症、帕金森氏症等）的發生風險、病程，進而找出適合的運動方案，以預防或延緩認知退化。

蔡佳良說，經研究發現規律的有氧運動能幫助輕微認知障礙病人有效改善退化情況，因而他建議要預防初老的健忘、失智等退化現象，健走、跑步、騎腳踏車、游泳等有氧運動更有效益，若有心肺方面的共病，則也可做肌力運動。