規律運動人口首達35.3％ 創近10年最高

教育部體育署委託世新大學進行全民運動現況調查，19日公佈調查成果。（陳筱琳攝）

教育部體育署委託世新大學進行全民運動現況調查，19日公佈調查成果，國人蔘與運動人口比例達82.9%，規律運動人口比例自2014年以來，10年來首度達到35.3%。

體育署表示，今年度運動現況調查顯示，民衆於新冠肺炎疫情後更重視健康，運動爲達健康的其一方式，使得規律運動人口有所提升，這份研究以13歲以上民衆，在今年6月到8月進行市話訪問，採用分層隨機抽樣法，成功訪問2萬5486份有效樣本，調查內容透過問卷瞭解民衆的運動習慣，作爲體育署未來推出多元化運動服務的參考。

研究顯示，去年全臺規律運動人口比例首度達到35%，藉由近年國民運動中心、運動公園不斷增加，今年規律運動人口再微幅上升，來到35.3％，另外運動強度增長幅度也是近10年最大，運動強度會喘會流汗比例爲49.4%，較2016年增加5.7個百分點，從性別來看，今年度調查顯示女性運動時會喘會流汗比例爲44.6%，較20216年增加8.3個百分比，增加幅度較男性的增加2.8%高。

民衆維持規律除了爲了身體健康，運動也能讓人更佳快樂，調查顯示有規律運動者較無規律運動者感到更快樂與健康，82.8%有規律運動者「自覺健康」，比無規律運動者高9.9個百分點；72.0%有規律運動者「自覺生活快樂」較無運動者高10.4個百分點，顯示具規律運動者有益增加身心健康。

另外，穿戴式裝置科技及居家健身仍是主要的運動健身趨勢，職場健康促進與銀髮運動課程漸受重視，未來體育署升格爲運動部後，也預計推動提升職工、銀髮族運動人口，讓全民更加健康快樂。