好好睡、好好動 Garmin 新推智慧心率跑表

Garmin發表Forerunner 165 GPS心率跑表，教女生如何睡得香甜、運動隨心自在。圖／Garmin提供

適逢國際婦女節，Garmin以守護睡眠健康與輕運動風格爲訴求，推出「Forerunner 165 GPS智慧心率跑表」，Forerunner 165搭載AMOLED全綵炫光觸控螢幕，豐富錶盤以及多巴胺配色，支持女性呵護鼓勵自己，在運動中尋找自信與力量，將日常中的每時每刻過得更健康、更閃耀動人。

根據Garmin2021年至2023年用戶睡眠數據調查，臺灣女性的深層睡眠平均時長爲1.25小時，相對於臺灣男性的0.96小時較長；在睡眠分數層面，臺灣女性的平均分數爲68.4分，比臺灣男性的63.9分更勝一籌。

在亞洲用戶的數據呈現中，臺灣男性在REM快速動眼期睡眠階段的平均時長（1.40小時）略低於亞洲男性（1.44小時），臺灣女性（1.29小時）則高於亞洲女性平均值（1.27小時），顯示臺灣女性在睡眠有更好的品質，掌握自己的健康人生。

睡眠恢復和健康運動一樣重要，無論睡覺或運動，Garmin都能基於個人身體狀況提供個別科學化建議，全新Forerunner 165共計四種顏色：經典極簡款式-無畏黑與暢快白、亮麗甜美的甜莓紫與和諧舒適的弛放綠，建議售價：8,990元、音樂版建議售價：9,990元，3月5日正式在臺販售。