激烈選情恐釀「心碎症候羣」醫示警：出現6症狀注意

第16任總統副總統及第11屆立法委員選舉13日投票，選民前往投票所投下神聖的一票，選出新一任的國家領導人及國會議員。（黃世麒攝）

2024總統大選今登場，激烈選情讓不少民衆爆發「選舉症候羣」，看見心理諮商中心提醒，罹患選舉症候羣多會出現選前焦慮、選後憂鬱的症狀，且可能觸發「心碎症候羣」，也就是心肌梗塞，提醒大家若出現躁動不安、極度疲累、易怒、注意力不集中、睡眠問題或恐慌症發作等6症狀要注意。

看見心理諮商中心近日在臉書上分享，激烈的選戰，讓選民的心七上八下，大家要小心「選舉症候羣」上身，不少患者在選舉前會很興奮、情緒高昂；但當選舉結束，若開票結果不如預期，就會出現憤怒、失落感、剝奪感，甚至躁狂。

看見心理諮商中心表示，情緒也可能影響到心血管疾病，有患者支持的候選人沒有順利當選，患者可能出現「心碎症候羣」，也就是由情緒觸發的心血管問題，主要就是身體過度分泌交感神經，導致心肌梗塞發生。

看見心理諮商中心提醒，如果出現躁動不安、極度疲累、易怒、注意力不集中、睡眠問題或恐慌症發作等6個症狀，民衆要特別注意。

看見心理諮商中心指出，避免選舉症候羣上身，首先可以減少花費過量的時間在社羣平臺上，並減少閱覽太多的選舉資訊；再來就是保持規律的日常生活和運動；並維繫經營良好的人際關係；並採用一些正念呼吸的方式來調適心情；最後就是要避免抽菸喝酒來抒發壞情緒。

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