金大推展「SDGs療愈工作坊」 花藝彩繪甜點助學生紓壓

國立金門大學近日連續推出三場「SDGs療愈工作坊」，幫助學生紓解壓力，激發創造力。(圖／金門大學提供)

爲幫助學生紓解壓力，激發創造力，國立金門大學近日連續推出三場「SDGs療愈工作坊」，包括「花現自我花藝體驗」、「情緒海洋自我對畫」及「療愈甜點創業攻略術」，結合藝術、創意與自我探索，呼應聯合國永續發展目標(SDGs)，獲得參與學生極高評價。校長陳建民強調，校方重視學生身心靈均衡發展，鼓勵學生多參與類似活動，找到壓力抒發點，爲生活找回平衡。

該項系列活動共有三個場次，第一場次的「花現自我花藝體驗」，邀請許哲豪擔任講師，帶領學生透過花材創作，感受大自然的療愈力量。學生在參與時指出，從花藝創作可體會植物生命力，也發現專注可以帶來內心平靜與滿足，在繁忙課業生活中找到片刻寧靜，也啓發了對永續思維的認知與應用。

金大「花現自我花藝體驗」課程帶領學生透過花材創作，感受大自然的療愈力量。(圖／金門大學提供)

第二場的「療愈甜點創業攻略術」，特別邀請到金大校友、木球國手，也是金門「叄食雞蛋糕」創始人彭映綺擔任講師。這項甜點工作坊結合了講師艱辛創業經驗，也有手把手的甜點製作過程，學生感覺受益匪淺。有位學生在嘗試了雞蛋糕的製作也聽了校友彭映綺的經驗分享，深感甜點製作可以帶來心靈平靜，也啓發了對未來的職涯規畫，重新思考如何將興趣轉化爲工作。學生也表示，透過分組合作，拉近了彼此距離，也學會了更好的團隊溝通技巧。

第三場次的「情緒海洋自我對畫」，邀請到周玟慈擔任講師，以顏料爲載體透過流體藝術引導學生探索內心情緒，讓顏料在畫布上自由流動，釋放壓力。學生在參與後覺得，看着顏料在畫布上的流動，第一次感受到如何透過藝術表達內心情緒，隨着顏料涌動，彷彿感覺壓力也隨之釋放，過程十分療愈。紓壓之餘，也讓自己有機會沈靜下來重新審視未來的目標與方向。

參與學生表示，連續三場活動不僅紓解壓力，還增強了自我探索能力。一位張姓同學說，透過活動體會到花藝、繪畫或甜點都可以是療愈工具，也藉機探索了自己的興趣與可能性。李姓同學則認爲，活動中的分組互動與講師分享，讓他學到很多人際溝通與實踐的技巧，對未來的人生規畫非常有幫助。

金大學務長董燊指出，這三場療愈工作坊體現了校方對學生身心靈均衡發展的重視。他鼓勵學生將活動中習得的各種技能帶入日常生活，從中找到屬於自己的平衡點。此一系列活動不僅療愈身心，還賦予學生探索未來的力量，期待學生們能將這些收穫應用在學業、職涯與生活中，成爲具備國際視野與社會責任的全方位人才。