警惕“浴室意外”

參考消息網3月7日報道 據日本《產經新聞》1月7日報道，54歲的日本演員、歌手中山美穗於去年12月6日被發現死於自己家浴室。屍檢結果顯示，這可能是洗澡時發生了意外，屬於“溺亡”。

東京都和大阪市兩地的報告顯示，在家中獨自身亡者有85%是自然死亡，往往是死於原本就患有的心腦血管疾病等。但是，也有10%的死亡原因與洗澡有關，日本全國每年有將近2萬人在洗澡時死亡，是交通事故死亡人數的3倍以上。也有人因浴室內外的溫差導致熱休克而死亡，佔10%左右。事實上，在洗澡時死亡的人大都死在浴缸裡，多爲溺亡。

在日本，泡澡時死亡的人數是歐美國家的10倍。據推測，這可能是因爲日本人喜歡泡澡，以及會長時間讓熱水浸泡至肩部。手腳冷得發僵的人，一旦泡熱水澡，身體會一下子發熱，手腳的血管會擴張，血壓則會下降，嚴重的時候會在浴缸裡失去意識。這樣的例子很多。

大約一年前，我喝了一瓶啤酒後去泡澡，感覺很舒服，以致有些犯困，等回過神來，熱水已經快淹到鼻子了。

大阪市針對65歲以上老人進行的問卷調查顯示，在洗澡時曾感到身體不舒服的人佔總數的7%，他們多是特別喜歡泡熱水澡（水溫在42攝氏度以上）的人。

泡澡時打過瞌睡的人佔13%，導致打瞌睡的原因中，“累得打瞌睡了，沉了下去”佔一半，“在浴缸裡暈過去了”和“喝醉了沉下去”各佔10%。

洗澡時死亡的人中大約90%是65歲以上的老年人。這種情況多發生在冬季，與夏季相比，發生在寒冷1月的概率爲7至10倍。從地區來看，寒冷的北海道相對較少發生，說明家裡和浴室的暖氣對預防洗澡時死亡也很重要。

那麼，如何預防浴室死亡事故呢？

1.更衣室和浴室要暖和。

2.飯後不要馬上泡澡，飲酒後或服用安眠藥後不要洗澡。

3.泡澡的水溫不要高於41攝氏度，泡澡時間不超過10分鐘。

4.泡澡前要少量多次補充水分。

5.離開浴缸的時候不要突然起身。如果在浴缸內感到意識模糊，在失去意識之前要拔掉浴缸的塞子。

6.如果有同住者，泡澡前要打聲招呼。（編譯/劉潔秋）