Joy圓潤下巴肉消失！ 「大腿細一半」鏟肉秘訣靠這招
南韓新生代女團「Red Velvet」美貌與實力兼具，出道2年半以來受到廣大粉絲喜愛，然而，她們在2月帶着歌曲《Rookie》迴歸，一直持續減肥的成員Joy被發現身材、臉型又小了1號，與剛出道的她判若兩人，節目《名單公開2017》特地找上她的健身教練，透露她一週會維持3次運動，加上飲食控管，1年內瘦了不少。
▲Joy出道至今瘦很多。（圖／翻攝自tvN）
Joy教練日前在節目《名單公開2017》公開她的運動法，Joy從1年前開始養成健身的習慣，固定一週上健身房3次，她特別注重的動作主要是針對大腿內側訓練，躺平後雙腳90度直立舉起，接着慢慢往兩側開合，加上適當控管飲食，身材在1年之內瘦了不少，健康美的形象受到讚賞。
▲▼Joy運動主要注重在下半身訓練。（圖／翻攝自tvN）
事實上，Joy出道以來身材一直是被關注的焦點，有着168公分身高的她骨架比團員大，常被發現會躲在成員後方拍照，過去圓潤的臉型也曾被拿出來比較，直到近期開始認真運動，越來越纖細的身材驚豔粉絲，但也有許多粉絲擔心她的健康，希望她不要再瘦了。