“課間一刻鐘”來了，北京一線教育工作者這樣說——

從今年秋季學期起，北京市義務教育學校將對課間安排作出整體統籌優化，將現有的10分鐘小課間時長延長至15分鐘，以更從容的課間時間，引導師生走出教室、走向戶外、走進陽光，享受更加健康活力的校園生活，促進學生身心健康發展。

有媒體評論稱，北京此次對課間時間所作的“加減法”，一個小舉動就能讓課間活動的開展更從容。別小看這增加的5分鐘，對孩子走出教室放鬆休息、有益社交、適量活動，都將產生積極意義。

“課間一刻鐘”來了，來聽聽一線的教育工作者們怎麼說——

延長課間

給學生自主學習留出更多空間

曹彥彥

（北京市門頭溝區教委主任）

過去，我們的課間時間，確實有“過度管理”的問題。爲了避免學生出現安全事故，就儘量減少學生課間活動的範圍和形式。爲了避免學生出現矛盾糾紛，就儘量減少學生之間的交流互動。爲了抓緊學習時間，就把課間當作課堂拖堂或個別輔導的時間。這些被過度管理的課間，看起來是更多地用於學習了，但實際上卻是剝奪了學生們更加重要的自主建構式學習——自主遊戲、自在休憩、自由交往等學習內容被嚴重削弱了。

俗語說“淘丫頭出巧，淘小子出好”，孩子們的淘氣常常是大膽自主探索的過程，是孩子對於自我、自然、社會的主動認知和自主建構的過程，是重要的自主學習。這次北京市延長課間，是對課間價值的再認識再挖掘，更是對學生自主認知權利的尊重，也是對學生自主建構的放行。

杜甫詩曰“自在嬌鶯恰恰啼”，自在不僅是非常美好的人生狀態，也是創新頓悟的重要前提。心理學、腦科學等衆多研究表明自由休憩的自在狀態是友善用腦的重要前提，科學發展史中很多重大發現來源於“頓悟”，而頓悟的前提是大腦的有張有弛。課堂學習與課間休息相輔相成，共同構成了創新人才科學用腦、友善用腦的新型用腦習慣。

科學規劃課間時間

形成課間育人合力

蔡雷

（北京市廣渠門中學教育集團黨委書記、總校長）

課間一刻鐘是學校教育活動的重要組成部分。學校作爲立德樹人的重要文化場域，要將學生課間15分鐘納入到頂層設計中來，將其作爲學生在校活動供給設計的系統性變革。

堅持課間一刻鐘的正確導向，首先需要轉變幹部、教師的觀念和行爲。教育者要真正以人爲本，將學生的生命成長放在覈心位置。教師要從“課間的管理者”轉變爲“課間的設計者和參與者”，科學規劃課間時間，形成課間育人合力，幫助學生利用課間一刻鐘鍛鍊人際交往能力，提升學生體質健康水平，提升學生的大腦學習效能，健全學生的心理健康能力。

新學期，學校要積極作爲，在做好全體幹部教師培訓教育的同時，加強家校協同，轉變觀念和立場，實實在在地讓孩子們擁有張弛有度、快樂健康的校園生活。

以課間延長“小切口”

做好集團管理“大文章”

劉雪梅

（北京市陳經綸中學教育集團校長）

學生課間時長由10分鐘增加到15分鐘，是爲推動學校育人質量提升、全面落實核心素養導向的育人目標、促進學生身心健康發展舉措的“小切口”。但對於我們基層學校，特別是像陳經綸中學這樣一個擁有27個校區、25000名學生、2100位教師的規模大、全學段、大班額的教育集團來說，要落實好這一舉措更是一篇“大文章”。

爲做好這篇“大文章”，我們在新學年開學前按照市教委“指導意見”的要求，進行了學習動員、宣傳研討，努力做到統一思想、提高認識、轉變觀念，並立足學生的全面成長和長遠發展，結合集團校實際情況，針對不同學段、不同年級、不同條件，集思廣益制訂實施方案。我們科學處理好課堂與課間、學習與休息、大課間與小課間、靜與動、嚴肅與活潑的關係，把握好科學性、可行性和實效性。我們做好校內育人供給側結構性改革的“大減法、小加法”，紮實推進、循序漸進，持續改進，讓學生切實感受到校園的活力、學習的快樂、友情的珍貴，在潛移默化中實現快樂學習、全面發展、健康成長。

課間十五分鐘

更考驗學校管理水平

何石明

（北京市豐臺區第二中學教育集團校長）

北京市將小學和初中課間時間延長至十五分鐘，更好地保證了學生可以在課間走出教室，走向操場，享受陽光體育，健康成長。

課間調整至一刻鐘，不是簡單的調整作息時間，而是讓學校更重視學生的身心健康，讓學生放鬆自己，調節壓力，就像一個回車和換行，意味着上一段落的結束和下一段落的開始，如果一篇長文中間沒有縫隙和間隔，看着就是死板一塊，像圍棋沒有“氣”失去了生機和活力。

中小學校要珍惜課間寶貴的十五分鐘，老師們要讓學生走出教室，到戶外做一會兒遊戲，如跳跳繩、跳跳房子、踢踢毽子……十五分鐘的中小學校園應充滿歡聲笑語，生機勃勃。學校不能以安全爲由，不讓學生外出娛樂。因爲“求平安”而把孩子圈在教室裡的做法，是因噎廢食、目光短淺的表現。

新學期，學校要提高管理水平，在安全教育上下功夫，建設好安全設施，加強對課間活動的引導和監督，定期開展防災逃生演習、急救知識講座和實踐、防踩踏等安全教育，教育學生課間不打架、不猛跑、不做危險的活動，建立意外傷害風險防控機制，減少學生參與體育活動受到意外傷害的風險。只要學校教育和措施到位，有序組織好學生的室外活動，而不是粗暴地圖省心“一刀切”，把學生關在教室內，就能讓孩子們在課間盡情釋放，收穫健康和快樂。

教師要轉變觀念，引導好學生課間活動，全面關心學生、精心備課，保證高效授課，不拖堂、不擠佔學生課間時間，才能讓學生在15分鐘的課間充滿獲得感。

編輯：張秋穎 楊旭

編審：張秋穎 李繼君

終審：冉陽 郝彬

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