科學家新發現：補充維生素C、維生素E等維生素，或加速肺癌惡化？

維生素C、維生素E是大家熟悉的抗氧化成分，尤其維生素C，在女性羣體中，還有着美容養顏、護膚美白等說法，更有人私下吃相關的營養補充劑，這種做法真的好嗎？

瑞典科學家發現：補充維生素C、維生素E等抗氧化劑，或加速肺癌惡化。

在瑞典科學家的這項研究中，針對小鼠進行研究，發現給小鼠體內植維生素E、維生素C，以及人類的癌細胞，研究過程中得知，抗氧化劑劑量越高，其體內腫瘤所形成的速度越快，或促進肺癌惡化。

不過，在最後實驗的研究中，涉及的是肺癌腫瘤，最終還需要進一步的研究，以及在人體實驗上還沒有相關的結果。

另外，關於維生素C的說法還有很多，對於以上提到的美容養顏，與維生素E一樣，作爲氧化劑的一種，有一定的清除體內自由基的功效，但還達不到人們想要的效果，至於美白護膚大家還需綜合調理，光服用維生素C補充劑是不行的。

還有說法爲吃維生素C能抗病毒防感冒，這是真的嗎？

據相關藥店的人員表示，每逢換季，或秋冬季節維生素C就賣得十分火爆，背後瞭解到原因才知道，原來購買者們認爲通過補充維生素C可以抗病毒預防感冒。

然而關於這種說法，相關專家並不認同，尤其對於多數人羣而言，補充維生素C並沒有任何預防感冒的效果，還不能減少感冒的持續時間。

不僅如此，還有更瘋狂的認爲，吃維生素C能預防癌症，沒有相關的研究證據。反而相比於補充維生素C，建議大家從多種食物中獲取，如富含維生素C的新鮮蔬菜水果，包括獼猴桃、草莓、冬棗、梨、蘋果、柚子、油菜、芹菜、芥菜、大白菜、油麥菜等等。

至於維生素C的生理功能，只是具有參與脂肪、蛋白質合成，維持機體免疫力功能、保護血管、促進非血紅素鐵吸收等作用，只要每天適量攝入即可。

同樣的維生素E，大家也不要神化它，它只是具有抗氧化作用、美容護膚、止癢等，既不要過量攝入，也不要缺乏，纔是身體健康最需要的狀態。

如果大家想要補充維生素E的話，可以從菠菜、獼猴桃、葡萄、蘋果、西紅柿、芒果、榛子、開心果、豆類等常見食物補充。