KIMIKO大解密!公開5項減肥NG招式 跳脫瘦身迷思
▲KIMIKO公開5項減肥NG招式。(圖/翻攝自KIMIKO臉書)
知名舞蹈老師KIMIKO(林睿君)舞藝精湛,過去曾和許多大牌藝人合作,教學口碑極佳,近年漸漸轉往幕前發展,很快就闖出知名度,性感曲線每次都成功吸引衆人目光,還經常分享如何練出曼妙身材的秘訣。她15日在臉書發文,傳授5大「無效」減肥方式,跳脫一般常見的瘦身迷思,讓不少人直呼「原來如此!」
▲KIMIKO經常在網路上發文,分享如何練出曼妙身材的秘訣。(圖/翻攝自KIMIKO臉書)
KIMIKO於15日在臉書上發文,透露5個「無效」的瘦身方式,跳脫以往的瘦身迷思:「只量體重不管體脂、以爲減肥和減重是同一件事、只在乎攝取卡路里的總數而不運動、只想靠單一食物或是單一運動瘦身、 完全不吃澱粉又過量運動然後還不在乎動作是否確實。」接着還開玩笑反問大家:「你中了幾項?」立刻讓衆人恍然大悟,同時引來大批粉絲哀嚎「原來如此」、「完了…全中。」意外引發熱議。
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事實上,KIMIKO不僅大方分享瘦身NG「奧步」,同時PO出1張美照,畫面中只見她穿着黑色無袖上衣,露出纖細手臂,並套上緊身褲及黑白條紋長襪,展露完美曲線及翹臀,令不少粉絲直呼「側身太迷人」,還引來網友開玩笑問「不會冷嗎?」除此之外,她先前蒞臨《娛樂星光雲》時,也曾傳授3招訓練提臀線的秘訣,讓不少人直呼相當受用!
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▼KIMIKO教大家提臀線怎麼練。(影片/娛樂星光雲)