口罩！戴口罩！這些場合務必戴口罩→
戴口罩
是預防新冠肺炎等呼吸道傳染病的
重要手段之一
疫情常態化管理下
市民出入哪些場所需要戴口罩？
戳視頻，馬上了解↓
目前，專家建議使用的口罩
一種是一次性醫用外科口罩
另一種是N95或KN95防護口罩
還有這些知識點要掌握
Q
誰需要戴口罩？
口罩是預防新型冠狀病毒感染的重要防線。隨着防護意識的加強，戴口罩成爲每個人出門的標配。人人都需要戴口罩，口罩戴好，才能讓病毒走開。
Q
口罩可以戴多久？
口罩如果長時間使用，易滋生細菌。一般情況下外科口罩建議4小時更換一次，每個口罩累計佩戴時間不能超過8小時。
需重複使用的口罩在不使用時宜懸掛於清潔、乾燥、通風處。但如果在飛機、火車上或在醫院等場所使用過的口罩建議不重複使用。
Q
如何正確戴口罩？
一次性口罩，也就是醫用普通外科口罩。它有正反兩面，顏色較深的一面也就是藍色面應朝外；而顏色較淺的一面朝裡，緊貼臉部。口罩還分上下，有金屬條摸起來較硬的一邊是上端，佩戴時應該是緊貼鼻樑的。
洗:戴口罩前，請先清洗雙手，以免不乾淨的手污染了口罩；
掛:將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上；
拉:雙手同時向上下方向將口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴；
壓:用雙手的食指緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻樑。
佩戴口罩後，要避免頻繁觸摸口罩，以防降低保護作用。
Q
口罩如何選擇？
如果只是去公共場所，一般的醫用外科口罩就夠了，普通市民沒有必要囤積N95口罩。
Q
戴口罩，你犯過這些錯誤嗎？
1.吃飯喝水時，可以將口罩直接拉至下巴處？（×）
把口罩拉至下巴處會污染口罩的內面，口罩重新戴好時，就容易將病毒帶到鼻子和嘴巴。吃飯、喝水時，應將整個口罩摘下。
2.多戴一個口罩，多一層保護？（×）
佩戴多個口罩不能有效增加防護效果，並會增加呼吸阻力、破壞口罩密合性，降低口罩的保護效力。
3.小寶貝出門戴兒童口罩就可以啦？（×）
孩子年滿一週歲纔可以戴口罩。一歲以下的寶寶不建議戴口罩，小寶寶還不會說話，戴口罩感到不舒服，無法向父母準確表達。給一歲以上孩子戴口罩，也要時刻留意。如果孩子出現呼吸不暢、頭暈等不適，應立即幫他摘掉口罩。寶爸寶媽應儘量避免帶孩子進入人員密集的公共場所。
來源：珠江商報，綜合廈門疾控
編輯：鄺珈賢
校對：王達