老覺得排便不乾淨？竟和３個因素有關

圖／康健雜誌　文／編輯部

明明才「解放」完畢，但還是隱隱覺得下腹脹脹的、肛門有東西堵着，想上又上不出來，真不舒服。

1‧內括約肌沒打開：排便時不但需要肛門外括約肌打開，還需要內括約肌也放鬆（見下圖），如果生活步調緊湊、早上趕着出門，排便時間不夠、沒有充分放鬆，內括約肌就會沒打開，容易留下餘便。

2‧腸道過於敏感：大腸激躁症患者腸道的感覺比較敏感，其實已排乾淨了，但是腸內還有空氣，就覺得排不乾淨。

3‧腸子發炎、長腫瘤、有痔瘡：排便通路被腫瘤或痔瘡擋到，因此排不乾淨，而留下餘便。常有裡急後重的感覺：便意來得快，但跑到廁所卻又上不出來。通常伴隨其他症狀，如排便帶血，這種情形不能大意，建議到大腸直腸科就醫檢查。

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