勞模張雨霏發揮榜樣的力量

▲張雨霏在比賽中 張雨霏在頒獎儀式後向觀衆揮手致意

2024年，中國體育代表團的奧運會參賽史上產生了第一位獎牌總數達到兩位數的運動員——中國游泳隊的“蝶後”張雨霏。在巴黎奧運會，她六次站上決賽出發臺，在三個接力項目和三個個人項目中奪得1枚銀牌5枚銅牌，六次讓五星紅旗飄揚在巴黎拉德芳斯游泳館的上空。加上三年前在東京奧運會獲得的2金2銀，張雨霏在兩屆奧運會中共斬獲10枚獎牌，創造中國奧運史上單個運動員奪牌之最，堪稱“勞模”。儘管在巴黎未能斬獲金牌，但張雨霏的2024年依然光芒四射。

10枚奧運獎牌獲得者

張雨霏曾經透露，奧運會游泳比賽尾聲階段，她的個人主項比完了，拿到一塊又一塊銅牌，她就感慨：“真希望給它們換一換顏色。”直到倒數第二個比賽日，張雨霏纔在男女4×100米混合泳接力決賽中和隊友一道，以打破亞洲紀錄的成績摘得銀牌，獎牌顏色終於變了。但最終，她期待的金牌還是沒有到來。儘管三年前的東京，她早已實現了個人在奧運會上金牌的突破，可未能在巴黎衛冕200米蝶泳金牌，也沒能在幾項接力比賽中站上最高領獎臺，無疑是一種遺憾。

不過，在競爭激烈的世界泳壇，張雨霏於巴黎六次參加決賽，全有獎牌入賬，這樣的成績已經超過了絕大多數游泳選手。張雨霏盡了最大的努力，可以問心無愧。

值得一提的是，張雨霏以2金3銀5銅成爲了中國奧運史上第一位獎牌達兩位數的運動員，這個紀錄恐怕很難被超越。

2023年，共斬獲23金的張雨霏迎來職業生涯戰績最輝煌的一年；2024年，26歲、已經過了巔峰時期的張雨霏仍在拼搏，她依然是中國女子游泳的領軍人物和亞洲“蝶後”。如今，她仍在泳池中奮鬥，洛杉磯奧運會時還可以擴大自己的紀錄。

成績=天賦+苦練與巧練

張雨霏取得這些成績，天賦固然重要，但刻苦訓練付出辛勤的汗水纔是關鍵。之所以被稱爲“勞模”，是因爲無論哪一次大賽，張雨霏的報項都最多。世錦賽和奧運會，她都要聽上十幾次發令槍，沒有頑強的意志品質和強悍的身體，是不可能堅持下來的。

在巴黎奧運會女子200米蝶泳決賽奪得銅牌之後，張雨霏離開泳池，就被細心的中國記者看出了身體的異樣：她臉色蒼白，身體有些顫抖。總是笑靨如花的姑娘這一次沒有掩飾淚水，“昨天剛發燒完，今天好了以後，又碰上生理期第一天，我整個人右邊都是麻掉的。”張雨霏說。

巴黎奧運會可以說是張雨霏職業生涯中收穫最多、過程最坎坷的一次大賽，從來沒有這麼五味雜陳過。“平常比賽可能只會遇到一種情況，但這次比賽是所有狀況不約而同的在一兩天之內同時出現。我當時已經有點打退堂鼓了，多虧崔登榮指導在後面推我了一把，全力支持我。”張雨霏所說的多種複雜情況，除了指身體、生理、傷病等問題同時襲來，其實還有中國游泳隊抵達法國後面臨的巨大壓力。隊員們尤其是肩負奪取獎牌使命的選手，心理上難免會受到影響。但是他們最終全都頂住了。

很多人都看到過張雨霏負重做陸上力量訓練的視頻，驚訝於她那不遜於男選手的強悍體能和身體素質。在體育總局舉行的各隊體能測試中，張雨霏都是女隊員中的第一名，這絕對是付出超人的努力纔會有的結果。

2021年底，覃海洋進入崔登榮教練的訓練組，和張雨霏成爲同組隊友，覃海洋在蛙泳成績上的突飛猛進一定程度上也激發了張雨霏的鬥志。以前的張雨霏，在訓練中還偶爾會出現“偷懶”的小情況，從那時起她就常常對標覃海洋的訓練，兩人相互競爭，共同進步。張雨霏說，“在覃海洋身邊訓練，挺能激勵我的。我要比他更努力才行。”中國游泳隊在總局的訓練館內，通常都是訓練結束後好久了，但崔登榮小組的兩位王牌選手還在練，覃海洋在一道遊，張雨霏在三道遊，兩人出色成績的背後都是更多地付出。

中國游泳隊外籍體能教練詹姆斯曾給北京青年報記者舉了這樣一個例子，他帶着幾個年輕男運動員練力量，要求大家負重20公斤的槓鈴片做引體向上。有隊員認爲這太難了，根本做不到。但張雨霏走過來說：“我可以完成，希望在以後熱身時也練這樣的重量。”負重引體向上已成了她陸上力量訓練的常態。天賦固然重要，但後天的苦練加巧練纔是出成績的保障。

她要“做世界的蝶後”

巴黎奧運會結束後，沒有獲得金牌的張雨霏作爲特邀運動員，和其他五名拿到了金牌的中國男子游泳選手一起參加了奧運冠軍港澳行活動，這是一種榮譽，更是一種認可。張雨霏總是掛在臉上的甜美笑容和無處不在的親和力，征服了更多觀衆的心。在2024中國網球公開賽的賽場中，她和好友鄭欽文共同出現在球迷們面前，惺惺相惜，相互鼓勵。兩位中國體壇的優質女運動員，不僅是各自項目中的領軍人物，也成爲了年輕人的偶像。

中國女子游泳隊在近年來涌現出了很多優秀運動員，在巴黎獲得獎牌的唐錢婷、餘依婷、楊浚瑄、萬樂天、程玉潔、吳卿風，都是比張雨霏年輕好幾歲的潛力型選手。出生於1998年的張雨霏，現在是中國隊中僅有的兩位“00前”女將之一。她不再是中生代運動員，馬上要被稱爲“老將”了。

雖然沒有明確表達要在洛杉磯奧運會繼續爲國征戰的願望，但張雨霏的游泳生涯肯定會延續下去，因爲還有很多目標等着她去完成。在今年的感動中國年度人物典禮上，張雨霏堅定地表示要“做世界的蝶後”，這是張雨霏一直以來孜孜不倦追求的目標。在她的引領和帶動下，中國女子游泳會更長久地保持在世界高水平。這，就是榜樣的力量。

文/本報記者劉艾林

統籌/王詠

供圖/新華社