『老師助手plus』暑期計劃：厚積薄發，一鳴驚人

（原標題：『老師助手plus』暑期計劃：厚積薄發，一鳴驚人）

暑假不規劃，開學壓力大。暑假過半，孩子有沒有把握好假期彎道超車的好機會呢？無論是想查缺補漏、迎頭趕上還是打算提前學習、拉開差距，制定科學合理的暑期計劃並嚴格執行都是不可或缺的。

問題來了，如何制定有效的暑期計劃，又怎樣讓孩子落實呢？

1、分清主次，合理分配精力

科目衆多，時間有限，應試教育下短板必須補。這種情況下，分出優先級就格外重要。學科成績與學習時間權重呈反比。假如，學科成績從強到弱依次是英語、語文、歷史、政治、地理和數學。把這個順序反過來，就能得出學習時間分佈的權重次序。具體來講，如果孩子每天自由安排的完整學習時間是4個小時，那麼數學可以花上1.5個小時，地理可能會用到1個小時，政治、歷史各0.5小時，英語和語文間隔着來，一三五英語0.5小時，二四六語文學習0.5小時。只有明確問題不逃避學習弱勢科目，孩子才能真正達到齊頭並進的狀態。不過，增加弱勢學科的學習時間，絕對不能把其他學科放在一邊，此消彼長，總分還是原地踏步。

2、勞逸結合，身體是學習的本錢

假期假期，休息時間不能被剝奪。尤其現在孩子學習壓力大，白天上課晚上寫作業，體育鍛煉的時間被一再壓縮，睡眠時間也嚴重不足。研究表明，戶外運動時長與兒童近視程度呈負相關。長期睡眠不足，人的記憶力也會受到很大影響。家長應該把握好暑假，引導孩子鍛鍊身體。畢竟面對升學壓力，擁有強健的體魄才能更好的跑完“馬拉松”。

3、定時覆盤，及時調整

很多時候計劃制定不能一蹴而就，要根據孩子的執行情況，取得的效果進行優化提升，比如說時間分配，哪個學科需要傾斜更多精力；或者是學習時段調整，有些孩子早起背書並不一定背的進去，反而晚上頭腦清醒效率更高。這個時候一定要根據孩子的特性及時調整計劃。再就是以天和周爲單位，覆盤這一時間段內的收穫情況，更好指導下一階段計劃制定。

一份優質的計劃固然重要，更重要的是要真正落到實處。

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