Makiyo半年激瘦25公斤 親揭「飲食控制法」：反對1天3餐

Makiyo半年激瘦25公斤。 圖／中天提供、報系資料照

Makiyo去年7月份離婚後，短短几個月內就瘦了25公斤，160公分的她如今只剩45公斤，比出道時還要苗條。近日她在直播中分享減肥方法，更強調減肥時千萬別碰1種食物。

Makiyo近日出席活動時，透露生產完後體重胖到68公斤，而這一年多來嘗試過許多方法，最後靠着168斷食法瘦身成功，每天只吃兩餐的她直言，「少量多餐很傷身，我有看到一個醫生講，『少量多餐』那你就是一直在吃東西啊！」她更呼籲網友們一天不必吃到三餐，好讓器官有時間休息。

Makiyo還強調「糖是最不好的東西」，她提起過世的父親生前每天早餐都會喝一杯含糖紅茶，最後罹患糖尿病，因此呼籲網友們空腹時別攝取糖分，「最好是連平時都別碰」。

Makiyo半年激瘦25公斤。 圖／摘自臉書