「盲女始祖」不準女兒看手機反被嗆！她嘆：以身作則好難

林心如19日擔任飛秒白內障衛教大使。（品牌提供）

林心如19日擔任飛秒白內障衛教大使。（品牌提供）

林心如非常重視眼睛保健。（品牌提供）

林心如19日擔任飛秒白內障衛教大使，她因家族有家人有白內障，加上職業關係，經常在強光下拍照、工作，曾被醫生提醒要注意早發性白內障，因此她特別注重護眼。她分享護眼秘訣：「每3個月會去眼科做檢查，每年會做視野檢查來預防青光眼，平時也會補充葉黃素保護眼睛。」

林心如在代表作《還珠格格》及當年與老公霍建華合作的《地下鐵》都曾演視障盲女，日前出席新戲記者會還被主持人戲封是「盲女始祖」。她坦言確實很害怕看不到的感覺，除了家族有白內障病史，自己也眼睛比較弱，20幾歲就做了雷射近視手術，眼睛容易乾澀，所以現實生活非常注意眼睛健康，「我看手機都很小心，尤其在黑暗中看手機是很影響眼睛的，可能導致黃斑部病變。我現在只要進房間、在黑暗中就不會再看手機，睡覺時手機都放在很遠的地方」。

她也不喜歡用手機追劇，追劇是看電視，手機螢幕太小看不過癮，如果無法直接電視看，就會用手機投屏在電視螢幕，「我不喜歡很小的畫面，會看不出演員細部表情，我不是那麼純的觀衆，看電視還是要做功課」。

她坦言自己是手機重度使用者，「手機會統計，我一天看手機時間大概6至8小時，就連去按摩兩小時，仰躺的時候也在滑手機。」雖然想要戒掉這個壞習慣，也儘量不讓女兒接觸手機、3Ｃ產品，但她直言很難，「每次叫女兒不能看那麼久，她就會說那妳也都在看」，且女兒學校課業也會需要下載閱讀APP，所以還是會讓她看，但會要求她每次只能看20分鐘就要收起來。

她笑說，有時候還會被女兒抱怨，「去接她放學，本來規定她在車上不能看手機，她就會回妳剛剛自己也在看，我就說『對不起』，然後趕快收起來！」笑說有小孩要以身作則，但真的很難。