命理大師分析2025年健康運勢!7大生肖身體容易出狀況

記者李薇/綜合報導 圖/達志示意圖

2025蛇年即將到來,許多人都希望新的一年能健康順利、充滿活力。根據命理大師李玉珮分析,每個生肖在蛇年都有不同的健康隱憂,如屬牛的朋友在心血管保健到體質調理都需要特別注意,京都堂中醫師吳明倉也提供養護方法,讓每個人都能蛇年健康順利。

牛:心血管疾,不容輕忽

李玉珮提醒,屬牛者會有血光之災,要特別注意心血管疾病的問題。吳明倉表示,中醫在診斷心臟疾病時看得是「氣血」,主要是因爲心陽氣虛,血脈運行不暢,日常飲食可多攝取補血的含鐵食物,或是從事適當的運動,如瑜珈、快走等,並且可以多曬太陽補充元氣,也可透過飲用潤膳飲來增強體力、營養補給。

虎: 健脾養胃,皮膚養護

2025年會碰到刑太歲,除了容易產生口角外,健康也要注意,特別是皮膚、腸胃等部位,吳明倉表示,中醫觀點來說,腸胃道、消化道系統屬「脾胃」,若脾胃功能較虛弱時,就容易產生食慾減退、腸胃脹氣、水腫…等問題,可以透過日常飲用纖膳飲調節生理機能、幫助維持消化道,另外也要避開生冷的食物,除了使脾胃功能變差外,也容易使體內溼氣囤積,使皮膚產生問題。

龍:滋補強身,預防感冒

由於病符星臨門,容易發生感冒,精神恍惚的狀況,甚至會影響到睡眠品質,需要特別注意。吳明倉表示,中醫稱「傷風」,即是因人體感受外邪侵犯所引起的疾病,建議可以日常就搭配飲用衡膳飲來滋補強身、調整體質,避免外邪入侵,同時要避免熬夜,多吃顧腎的食物搭配溫和的運動。

蛇:傷筋挫骨,注意安全

屬蛇的朋友們今年坐太歲,在健康方面要特別注意,由於劍鋒星、伏屍星、血刃星相伴,容易受傷、外傷,要特別小心。吳明倉認爲,無論是小傷口還是大手術,後續的照護都別忘了要補氣補血,增強自我修復的能力,建議可以飲用潤膳飲,內含當歸、黃耆可增強體力、滋補強身,同時要減少生冷、辛辣的食物,可以多補充胡蘿蔔、番茄、魚油等可加速傷口癒合的食物。

羊:勿臨險處,遠離油膩

屬羊的人疾病意外容易發生,應避免前往危險的地方.同時過年團圓時的大魚大肉也要注意減少、遠離油膩、高鹽、高糖的食物,吳明倉表示,除了會造成心血管、三高等慢性病的問題外,也容易造成情緒煩躁,這類型的人可以多喝沁膳飲來退火、生津止渴,也推薦可以在餐前喝一杯水,增加飽足感,避免過度進食,若是情緒煩悶也可以多飲用頤膳飲來幫助入睡。

雞:車關水難,筋骨痠痛

三合太歲,吉星臨門,唯獨健康運需要特別注意,要小心車關及水難,同時會容易筋骨痠痛,影響體態。吳明倉表示,筋骨痠痛發生的年齡層已經下滑至年輕族羣了,可能因姿勢不良、肌肉過度使用或是過度勞累等問題,也可能因溫度、溼度的改變使風寒溼邪入侵,可以適度攝取羊肉、山藥、堅果等補陽食材,幫助顧腎顧筋骨,也可以透過中醫埋線的方式改善體態、緊實拉提。

狗:悲觀消極,小病不斷

在健康運上因爲遇到死符,2025年悲觀消極,容易有負面的想法出現,大病沒有,但小病不斷,吳明倉提醒,可能是因爲免疫力低下的問題,可以透過衡膳飲來滋補強身,同時透過潤膳飲來幫助入睡,讓身體得到適度的休息,增強體力,遠離疾病。