哪種牀墊最好用？記憶墊、獨立筒、乳膠牀墊優缺點比一比

記憶墊

記憶墊最大的特點就是符合人體工學，能夠記住身體曲線，讓你的身體各個部位都能完美貼合牀墊，故有良好的支撐性跟包覆性。不過在彈性方面，記憶墊屬於低迴彈性，所以體重較重的人，會覺得很難起身或移動，牀墊過於塌陷。

因此記憶墊比較適合體重較輕的族羣。另外有側睡習慣的也可考慮記憶墊，因爲它能很好的支撐肩膀、腰部跟臀部，避免腰痠背痛。

獨立筒

獨立筒可以想象成由好幾張彈簧牀集合在一起，每個筒都有對應的彈簧在支撐，因此支撐性非常高。獨立筒特別適合年紀大的老人家，因爲能夠爲身體各個部位提供良好的支撐，保護脊椎。

另外因爲每個筒都是獨立的，因此在翻身或移動時，比較不會影響到牀伴，非常適合淺眠且有牀伴者。

不過由於我們身體每個部位的重量都不一樣，例如下半身較重，該區域的獨立筒就會承受較大的壓力，時間久了容易出現扁塌的狀況。因此建議每2-3個月，要把牀墊前後或頭尾對換，纔會不容易塌陷。

選擇好的牀墊對維護睡眠品質非常重要，《HoHo - 好服務、好生活》介紹市面常見的三種牀墊材質：記憶墊、獨立筒、乳膠牀墊以及各自的優缺點。 圖／HoHo - 好服務、好生活

乳膠牀墊

乳膠牀墊主要的原料是來自橡膠樹的乳汁，因爲其成分含有橡膠蛋白酶，會散發蟎蟲不喜歡的味道，因此乳膠牀墊有天然防蟎效果。另外它的彈性非常高，可以平均分散躺下的重量，不容易變形或塌陷。

不過在透氣度上，乳膠牀墊容易聚熱，因此建議夏天時可以搭配涼感或比較薄的牀套，幫助散熱。

因爲乳膠牀墊有天然防蟎效果，因此特別推薦給皮膚較敏感或是嬰幼兒使用。另外品質好的乳膠牀墊使用10年以上都不是問題，非常適合想長期投資的族羣。

三種牀墊材質比一比

圖／HoHo - 好服務、好生活

本文轉載自《HoHo - 好服務、好生活》，原文爲：【牀墊挑選攻略】 記憶墊、獨立筒、乳膠牀墊該選哪種?

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