你是“株馬”新手？別慌！他們會全程陪伴

“株馬”新手不要慌！“官兔”和“急救跑者”全程陪伴

株洲日報全媒體記者/曠昆紅

5月4日，2024株洲馬拉松開跑在即。假如你是首次報名參加全馬或是半馬的新手，不用慌。經過組委會的層層篩選，全馬36名、半馬23名“官兔”和99名“急救跑者”現已集結完畢，他們將陪着你一起共赴終點，順利完賽。

跟着“官兔”跑

PB穩到手

“官兔”就是賽事舉辦方聘請的官方配速員，其任務是和參賽者們一起起跑，並且要按照規定時間跑完賽事，幫助跑者瞭解自身配速，引導選手安全完賽。在馬拉松比賽中，如果“官兔”攜帶有數字的氣球、旗幟等，就需要“官兔”在對應時間點完賽。比如官兔攜帶的氣球上寫着300，那就要在3小時跑完。所以，跑者只要看到“官兔”攜帶的氣球上的時間，就能知道自己大概能在什麼時間段內完賽了。

尹斜斜這次報名擔任半馬230“官兔”。她從2021年開始接觸馬拉松，去年熱情高漲，一年就跑了7場，報名當“官兔”也有3次經驗。

她介紹，“官兔”是奔跑着的“計時器”，穩定配速是“官兔”最大的也是最主要的一項工作。在跑的過程當中，跑友覺得非常疲勞非常累，那麼“官兔”就要給跑友以鼓勵，還有幫助跑友進行戰術的安排，這樣和跑友進行互動，主要的目的是爲了幫助更多的人完成他所能夠達到的目標。“帶着跑友，特別是幫助一些初次跑馬拉松的跑友把握好節奏，適時提供些建議和幫助。看到他們順利完賽，並且還取得好成績，我覺得做了一件特別幸福而有成就的事。”尹斜斜說。

最近一段時間，尹斜斜也一直在進行一些訓練。“關鍵時候，官兔可不能掉鏈子。”她笑着說。

99名“急救跑者”

守護奔跑的每一步

賽事組委會選拔的99名“急救跑者”，則保證在馬拉松賽場發生突發狀況時，能第一時間出現在參賽選手身邊。

組委會相關負責人介紹，“急救跑者”不僅需要有馬拉松完賽經歷，對成績有嚴格要求；最重要的是，還需要具備一定的急救技能：如果是執業醫生或者護士，需持有心肺復甦相關證書或接受過心肺復甦培訓證明。如果是非醫務人員，則需要提供有效期內的紅十字會、急救中心等機構頒發的急救證書。

原籍醴陵的付豔芳在武漢打拼多年，這次聽說家鄉舉辦了馬拉松，她報名成了一名“急救跑者”。她從2018年嘗試報名參與馬拉松賽事，2020年參加了武漢市紅十字會組織的急救培訓並順利獲得相關證書，在以後的馬拉松比賽中，她從參賽選手變爲“急救跑者”，“馬拉松拿獎是一種意義，但我覺得服務他人也是有意義的事情。”

從2020年至今，她已經7次擔任馬拉松的“急救跑者”，積累了比較豐富的經驗。她坦言，馬拉松是一場體力的較量，雖然線下馬拉松賽事中有很多是專業的運動員，但更多的報名者其實是廣大業餘愛好者，“中暑的、電解質紊亂的、低血糖的……幾乎在每次馬拉松比賽中，都能遇到各種原因‘倒下’的選手。”

作爲一名“急救跑者”，她在賽道最邊上跑，用餘光觀察她負責配速段的整個賽道，從參賽選手的跑姿、呼吸等觀察是否存在異樣，並進行不同的處理。“雖然這份工作沒什麼回報，但能在這件事上實現自己的熱愛，又可以在有效的範圍內確保大家的安全，我熱愛也很樂意擔當‘急救跑者’的角色。”付豔芳說。

編輯：青琪

二審：戴萍、唐劍華

三審：葉新福