年輕壯漢每天喝手搖杯 罹糖尿病、腎衰竭

手搖飲是臺灣人生活中的小確幸，但醫師提醒，這些飲品大多是使用人工合成高果糖糖漿，會造成三高、脂肪肝及痛風等慢性病，也會導致孩童及青少年的心臟病風險升高，少喝爲妙。（本報資料照）

22歲的陳先生體格壯碩，身高180公分，體重超過120公斤，近期體重卻莫名下降，4個月掉了20公斤，原以爲是瘦身有成，但伴隨着出現泡泡尿、容易疲倦等狀況，家人有所警覺，提醒他到腎臟內科檢查，結果顯示空腹血糖250mg/dL、糖化血色素達9％，確診糖尿病，且伴隨着第三期慢性腎臟病與腎衰竭，腎功能只剩下正常人的3至4成。

雙和醫院副院長吳美儀表示，陳先生平時飲食相當不均衡，蔬菜量嚴重不足，由於工作相當忙碌，閒暇之餘會來杯手搖飲紓壓，常常一天就喝1到2杯，也沒有運動習慣，導致憾事發生。除開立血糖控制相關藥物外，也安排衛教師、營養師介入給予衛教指導，並叮囑陳先生得改善生活及飲食習慣，並控制血糖、血壓，積極配合治療才能延緩腎功能下降。

手搖飲可以說是臺灣人生活中的小確幸，珍珠奶茶更是風靡全球、引以爲傲的「臺灣之光」。但吳美儀提醒，這些飲品大多是使用人工合成高果糖糖漿，會造成三高、脂肪肝及痛風等慢性病，也會導致孩童及青少年的心臟病風險升高。

根據調查，臺灣40歲以下的年輕族羣，每天喝1杯含糖飲料的比率接近25％。長期追蹤這羣人，發現含糖飲料量與心血管疾病死亡風險有很強的連結。另外，含糖飲料也有致癌風險，例如胰臟癌等，臨牀研究推測，近年來40歲以下年輕人胰臟癌增加，可能與含糖飲料盛行有關。

吳美儀指出，一杯700毫升的全糖珍珠奶茶，含糖量約62公克，已超過衛福部每日建議添加糖50公克上限，而今年2月哈佛公衛學院的研究指出，每天1杯以上的含糖飲料，就算每週運動量超過150分鐘，都無法抵銷其帶來心血管疾病風險。雙和醫院腎臟內科的研究也發現，一天1杯含糖飲料量大幅提升罹患腎臟病的風險，亦可能造成糖癮、肥胖等問題。