破美總統高齡紀錄！100歲卡特戰勝腦癌曝「長壽秘訣」

美國前總統卡特2015年的模樣。（圖／美聯社）

美國前總統卡特（Jimmy Carter）2日正式迎來100歲生日，成爲美國史上最長壽的前總統。2015年他91歲時，被診斷出第四期黑色素瘤，當時癌症已擴散到他的腦部和肝臟。然而，一生的運動、健康飲食、對戶外活動的熱愛，加上妻子羅莎琳（Rosalynn Carter）2023 年 11 月去世前的陪伴，都幫助他超越這致命的疾病。

《每日郵報》報導，卡特的孫子傑森（Jason Carter）說，祖父一直是個熱衷跑步的人，直到他80多歲還在跑步。此外，他每天打網球，還喜歡游泳、打獵和騎單車。同時他還擁有愛情、陪伴和人生目標，而這些都是長壽健康生活的要素。

身爲美國第39任總統的他將長壽歸功於對老婆羅莎琳的深愛，他自豪地說，與她結婚是他人生的「巔峰」，並幫助他度過了許多艱難時刻。另一方面，高齡的卡特仍然保持精神和智力的活躍。他不僅撰寫書籍、教授主日學，還領導全球人道主義工作。

傑森說，儘管祖父出生證書上的年齡是百歲，但他自認爲更像60歲或70歲。他告訴《時代》雜誌，卡特只要去了從未去過的新城市，不論有沒有特勤局特工保護，他都會說：「嘿，這裡有腳踏車嗎？」

此外，信仰一直是這位前總統生活的核心，他認爲這是自己能在罹癌時保持積極態度和韌性的主因。2015年時，他因感冒就醫，順便做了一次全身健康檢查，醫生髮現了他罹患皮膚癌，隨着更深入檢查，醫生告知他，癌症已經擴散到他的腦部。不過，由於即時而積極的治療，4個月後卡特痊癒了。

而專家對百歲人瑞的研究一致認爲，身體活動、信仰、愛情、陪伴和人生目標等，都構成了所謂百歲人瑞「藍區」的基礎。事實證明，保持活躍的生活方式，哪怕只是每天在鎮上散步，都有助於延年益壽。而陪伴對人的壽命也有同樣積極的影響，研究不斷顯示，孤獨感對健康有害。