氣候又幹又冷 此時需要警惕“冬季皮炎”

入冬以來，因冬季皮炎就診的患者顯著增加，患者多爲老人、小孩，皮膚病的臨牀表現也多是皮膚乾燥，細小皮屑，或皮損粗糙肥厚，可以看到抓痕或血痂，患者經常還會伴有瘙癢。洗浴、瘙癢刺激後可加重皮炎，冬天洗浴次數不要過於頻繁、每次洗浴時間也不要太長。

冬季皮炎又稱“乏脂性皮炎”

冬季皮炎又稱“乏脂性皮炎”，主要是由於冬季氣候乾燥，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏足夠滋潤而引起的一系列症狀。臨牀表現爲皮膚出現細小鱗屑，尤以小腿脛前明顯，手背也會出現乾燥性裂紋。

皮膚乾燥脫屑後會刺激癢覺神經，從而引發瘙癢症狀，並因搔抓而出現抓痕、滲血。搔抓過度者還影響睡眠和生活質量。

冬季皮炎的發病原因是什麼

最近一項調查研究表明，洗浴刺激是泛發性乏脂性皮炎的風險因素之一，但患者機體內部的易感因素可能起着更爲重要作用。

兒童是冬季皮炎的主要受害者

秋冬季節由於患者皮脂腺、汗腺分泌減少，自身保水功能差，導致皮膚水分流失。洗澡過於頻繁，並外用鹼性較強的肥皂或者沐浴露，或喜歡用燙水洗澡，更會加重皮膚的乾燥程度。洗浴刺激是泛發性乏脂性皮炎的風險因素之一，但患者機體內部的易感因素可能起着更爲重要作用。

“春夏養陽，秋冬養陰”

預防冬季皮炎可以從日常生活中的洗浴和飲食方面做起。楊玉峰建議，有皮炎的患者，冬天洗浴次數不要過於頻繁、每次洗浴時間不要太長。同時，還要避免水溫過高或外用鹼性較強的肥皂、沐浴露，洗浴後可適當使用潤膚劑。

而在飲食方面，勿過食辛辣厚味，如火鍋燒烤等食物，勿過多進食滋補食物，如雞牛羊狗肉海鮮等，多飲水、多吃蔬菜水果，如鴨梨橙子葡萄等。

內經雲：“春夏養陽，秋冬養陰”冬季應注重維護陰氣。可通過某些具有滋陰潤燥、灌溉臟腑功效的中藥，來彌補天氣乾燥對身體的傷害。原則爲滋陰潤肺，不膩不燥。

冬季皮炎的預防和治療

1、多加運動，保持身強體健，提高自身的免疫力。

2、注意防曬，冬季紫外線更強，中午的陽光不容小覷，依然需要注意防曬。

3、及時補水，保持皮膚水分不流失，可以有效防止乾燥瘙癢性皮膚病的發生。

4、注意飲食，多吃新鮮的蔬菜水果及動物肝臟等富含維生素A的食物，忌食辛辣、酒類、咖啡、海鮮等刺激性食物，減少致敏物質的攝入。

5、室內通風，保證室內的通風，牀單被罩，勤洗勤換，以純棉製品爲佳，化纖織物和羊毛製品易致皮膚過敏。