親友驟逝 整理遺物走出哀傷

藝人大S近期因流感併發敗血症身亡。（本報資料照片）

藝人大S近期因流感併發敗血症身亡，帶走一代人的回憶，親友、粉絲難掩哀傷，有網友邊看影片邊大哭，難以想像親屬的痛。精神科醫師指出，太難過時，可暫時轉移注意力，先不接觸相關報導和影音。若爲死者親友，辦告別式、整理遺物等行爲都有助於走出。一般來說，哀傷期約介於2周至1個月間，若遲遲走不出來，就要留意病態性哀傷。

大S的離世讓不少粉絲心痛，有網友指出，雖然和大S非親非故，卻想哭、心情低落。亦有網友透露自己從未因爲藝人的離世哭這麼久，邊看影片邊大哭，難以想像親友的痛苦。

林口長庚醫院精神科副教授級主治醫師張家銘表示，大S相當年輕，是許多人的偶像，出國發生這樣的事情，粉絲難免會失落和難過。太難過時，可適當轉移注意力，暫停接觸相關報導和影音，找一些其他的事情來做。

「突然發生的，家人一定很難受」。張家銘指出，面對家人離世，許多人會舉辦宗教儀式、告別式等，這對於家屬具有一定的意義，親友的來訪也會是一種支持，但當儀式結束，還是走不出來，甚至影響工作、家庭、吃不下飯、睡不着覺，就要留意。

什麼情況需要向專家求助？張家銘說，親友過世的哀傷期約介於2周至1個月間，若遲遲走不出來，就要當心病態性哀傷。一些人會陷入過去的回憶中，幻想死亡這件事不存在，忽略現實生活，無法做該做的事，甚至會消失躲起來等，家屬可透過整理遺物、看相片等，慢慢走出陰霾。