清淡飲食加運動仍患大腸癌 醫曝做1事可降5成風險

國民健康署目前提供50到74歲民衆，每兩年一次免費糞便潛血檢查，幫助及早發現大腸癌。（王家瑜攝）

65歲的林先生（左二）平常有運動習慣，自認飲食清淡，今年8月接受糞便潛血檢查結果是陽性，進一步檢查診斷爲大腸癌一期。（王家瑜攝）

65歲的林先生平常有運動習慣，自認飲食清淡，50歲起每兩年接受免費大腸癌篩檢，直到新冠疫情期間中斷，沒想到今年8月再度檢查結果竟是陽性，進一步大腸鏡檢查發現2顆息肉，切除後化驗結果爲惡性，確診爲大腸癌一期。「我本來計劃10月要騎單車環島！」由於9月纔剛開刀，不適合大量運動，他和太太改在11月開車環島，現在體力恢復如常，預計下個月還要繼續完成單車環島夢！

大腸癌是國人十大癌症發生人數第二名，且近9成發生在50歲以上。國民健康署目前提供50到74歲民衆，每兩年一次免費糞便潛血檢查，幫助及早發現大腸癌。國民健康署副署長魏璽倫表示，糞便潛血檢查陽性個案當中，每2人就有1人有大腸息肉，每20人就有1人有大腸癌，因此一旦發現陽性，務必追蹤檢查。

國健署和健保署今年6月起推動「全民健保癌症治療品質改善計劃」，又稱「追陽計劃」，針對五癌篩檢陽性個案，主動提供健康指導並安排後續檢查診斷。國健署癌症防治組長林莉茹說明，截至11月15日止，糞便潛血檢查陽性追蹤率爲78.6％，較去年同期增加6.9％。

「你的一念之間，決定可不可以成爲人生勝利組。」臺灣消化系醫學會秘書長邱瀚模指出，大腸癌篩檢陽性個案，若沒有進一步接受大腸鏡檢查，將來罹患大腸癌死亡率增加64％。他引述美國數據指出，下降大腸癌死亡率和發生率的原因，高達5成都是來自篩檢，良好的生活習慣只佔3成、治療只佔1成。

邱瀚模指出，雖然運動和飲食可以幫助降低大腸癌發生率，但不會讓機率變成零，因此不能輕忽篩檢。中華民國大腸直腸外科醫學會秘書長賴正大也說，自己常和病人說「你愛吃什麼就吃什麼」，並非不認同健康生活習慣，而是因爲難以落實，最重要的仍是定期篩檢，若結果爲陽性，務必就醫追蹤。