瓊瑤離世關注長者輕生 6徵兆暗藏風險曝警訊

瓊瑤離世關注長者輕生，6徵兆暗藏風險曝警訊。（示意圖：shutterstock／達志）

86歲知名作家瓊瑤（4）日在淡水住家傳輕生，臺灣自殺防治學會今（5日）發佈聲明，臺灣65歲以上長者自殺率爲全年齡層最高，原因包括親人離世、行動失能、健康退化等，都會加重負面影響，臺灣步入超高齡社會，應慎防輕生危險因子，並留意徵兆，包括突然情緒低落、贈送珍貴物品、或是突然平靜或開朗，與先前低落情緒形成反差都是警訊。

知名作家瓊瑤女士的離世引發社會關注，尤其生前遺書及影音內容亦被媒體廣泛報導。臺灣自殺防治學會今天發出聲明，呼籲呼籲社會大衆，正視長者自殺議題，也提醒媒體報導自殺事件時應遵循衛生福利部「自殺新聞報導原則：八不六要」，避免詳細描述自殺方式、遺書內容等細節，以免造成模仿效應。

自殺防治是全民的責任，讓我們一起關心身邊的長者，共同守護寶貴的生命。若您或身邊的人需要協助，請撥打安心專線：1925（依舊愛我）。（圖／自殺防治學會提供）

學會指出，大於65歲以上長者的輕生率，在臺灣爲所有年齡層最高，輕生的原因多重，包括面臨身體的健康、社會的角色、親人的過世、行動的自主等等，都會加重可能的負面影響。當國內將邁入高齡化社會，是重要議題。

長者輕生危險因子：

精神疾患：重度憂鬱症、老年期妄想症、器質性腦病變等精神疾病，都可能增加長者風險。

身體健康狀況：長期患有慢性疾病、失能、疼痛或經歷重大手術，都可能導致長者情緒低落，增加風險。

社會孤立：退休、喪偶、子女離家等因素都可能造成長者社會孤立，缺乏社會支持，更容易產生負面情緒。

經濟壓力：退休後收入減少、醫療費用增加、經濟負擔沉重，都可能導致長者心理壓力過大，增加風險。

失落感和無價值感：隨着年齡增長，長者可能會感到自己對社會的貢獻減少，失去生活目標，產生無價值感，進而增加風險。

酒精或藥物濫用：長者可能因爲身心問題而使用酒精或藥物來逃避現實，但這些物質反而可能加重憂鬱和絕望感，增加風險。

長期照護壓力：長期照護對於家庭和長者的心理健康都可能帶來巨大挑戰，也是長者輕生議題中不可忽視的一環。

長者輕生警訊：

1. 情緒低落、沮喪、焦慮、易怒。

2. 失去興趣、活力下降。

3. 睡眠障礙、食慾改變。

4. 談論死亡、想結束生命。

5. 贈送珍貴物品、交代後事。

6. 突然出現平靜或開朗，與先前低落情緒形成反差。

長者輕生防治建議：

1. 主動關懷長者，傾聽他們的困擾。

2. 鼓勵長者參與社交活動，維持人際互動。

3. 協助長者尋求專業協助，例如心理諮商、精神科就醫等。

4. 注意長者的身心狀況變化，及早發現並介入。

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