日本作爲“吸菸大國”，吸菸區隨處可見，爲何人均壽命還那麼高？

隨着社會壓力的不斷提升，很多人都會尋找適合自己的解壓方式。長期的話會選擇旅行，感受異地風情來舒緩壓力；最短暫又快速的解壓方式就是吸菸，這也是很多現代人會選擇的，抽菸會讓人緩解壓力感，但與此同時對身體健康也會造成一定的傷害。

但要說起哪個國家的人抽菸最多，日本應該當屬其中之一，雖然日本是一個面積小人口少的國家，但每年香菸的消費量可以說是數一數二的，是當之無愧的“吸菸大國”。如果經常去日本旅遊的遊客也會發現，日本的香菸價格挺高的，而且街道經常能看到一些售賣香菸的自助無人機。

日本人也愛吸菸，但是爲什麼日本卻還是長壽國家，很多吸菸的人也長壽呢?這件事情很讓人疑惑，但這其實主要是日本人對於吸菸這件事的態度不同，可能就是這些原因讓日本人吸菸和我們有所不同。

日本人吸菸有特別之處，或是因爲這些原因導致的。

日本人吸菸的場所是有嚴格規定的，如果不在特定場所吸菸，被人看見有可能需要拘留，還會有更嚴重的懲罰。因此，日本人除了在家中，在外想隨時隨地抽菸幾乎是不可能的，因此這項規定也限制了日本人的吸菸量，也不容易出現公共場所的二手菸危害。

不同地區不同國家的香菸成分有所不同，例如我國香菸中含有分量不少的尼古丁，尼古丁屬於一種化學物質，長期攝入會導致人體肺臟受損。美國煙中最常見的就是各種有害的致癌物，粗略計算有60多種，會提高肺癌的患病率。與此不同的是，日本的香菸中菸草的含量比較多，尼古丁和其他化學物的含量相對較少，吸入這類香菸會大大減少對身體的損害，這也是日本吸菸人數多致癌率低的最關鍵因素。

日本人的飲食相對較清淡，以壽司飯糰爲主，攝入的油分和脂肪偏少，而人體中脂肪的含量和肺癌的患病率是成正比的，所以攝入較少的脂肪對降低肺癌發病率是十分有幫助的。